علاج انسداد الأنف بدون زكام

في تلك المقالة سوف نعرف ما هي جميع طرق علاج انسداد الأنف بدون زكام من خلال معرفة أسباب انسداد الأنف بدون زكام وكذلك أعراض انسداد الأنف بدون زكام فتابعوا المقالة.

مقدمة حول علاج انسداد الأنف بدون زكام

يمكن أن يكون انسداد الأنف حالة مزعجة يمكن أن تستمر لأيام أو حتى أسابيع.

هناك العديد من الأسباب الكامنة وراء انسداد الأنف (المعروف أيضًا باسم احتقان الأنف أو الجيوب الأنفية ) ، ولكن خلافًا للاعتقاد السائد ، فإن فتحتي الأنف ليست مسدودة بالمخاط.

تستكشف هذه المقالة أسباب انسداد الأنف ومختلف علاج انسداد الأنف بدون زكام الدوائية وغير الدوائية.

كما يشرح متى يجب الاتصال بالطبيب إذا استمرت الأعراض أو كانت علامة على شيء أكثر خطورة.

ما هو انسداد الأنف بدون زكام

يحدث انسداد الأنف بشكل رئيسي عندما تلتهب أنسجة الأنف يحدث هذا غالبًا بسبب التهابات الجهاز التنفسي مثل البرد والإنفلونزا أو بسبب أنواع مختلفة من الحساسية.

يمكن أن يحدث أيضًا بسبب التغيرات الهرمونية أثناء الحمل أو بعض الأدوية ، بما في ذلك أدوية ضعف الانتصاب وأدوية ارتفاع ضغط الدم.

أعراض انسداد الأنف بدون زكام

ما هي أعراض انسداد الأنف بدون زكام

أعراض انسداد الأنف بين البالغين : تشوهات هيكلية مثل الحاجز المنحرف ، التوربينات المتضخمة، أو يمكن أن تسبب السلائل الأنفية أعراضًا تشبه أعراض الاحتقان.

قد تكون هذه المشاكل موروثة أو ناتجة عن إصابة أو حساسية مزمنة أو التهاب الجيوب الأنفية المزمن. يمكن للهواء الجاف ودخان التبغ أن يزيدا سوء حالة الكحة.

أعراض انسداد الأنف عند الأطفال : نظرًا لأن الأطفال لا يعرفون كيف يتنفسون من خلال فمهم ، يمكن أن يصبح انسداد الأنف مشكلة ويسبب مشاكل في الرضاعة أو النوم.

يمكن أن يصاب الأطفال أيضًا بانسداد الأنف من الزوائد الأنفية المتضخمة ، والتي تحتاج أحيانًا إلى إزالتها جراحيًا.

أسباب انسداد الأنف بدون زكام

ما هي انسداد الأنف بدون زكام أسباب انسداد الأنف بدون زكام

يمكن للإنسان أن يتنفس ما يصل إلى 15000 لتر من الهواء يوميًا حيث يمكن أن يحتوي هذا الهواء على الغبار وحبوب اللقاح والفيروسات المحتملة.

لحسن الحظ ، فإن جهاز المناعة قادر على التخلص منها بسرعة لكن في حالة حدوث عدوان ، تنتفخ الأوعية الدموية للسماح لخلايا الدم البيضاء بالقدوم ومهاجمة المشكلة.

لكن هذا التورم يمكن أن يعيق الممرات الهوائية الأنفية أيضًا لذلك فإن الإحساس بانسداد الأنف عادة ما يكون ناتجًا عن تورم بطانة الأنف بدلاً من تراكم المخاط.

يمكن أن يكون أسباب انسداد الأنف بدون زكام ما يلي:

• الحساسية ، وغالبًا ما تتعلق بعث الغبار أو حبوب اللقاح أو شعر الحيوانات ؛
• التهاب البلعوم الأنفي ، المعروف باسم نزلات البرد .
• انفلونزا _ _
• من Covid-19 .

قد يبدو انسداد الأنف غير ضار ، ولكن إذا ترك دون علاج ، يمكن أن يتطور إلى التهاب في الجيوب يسمى التهاب الجيوب الأنفية . عادة ما يكون مصحوبًا بصداع وألم في الجزء العلوي من الوجه وفقدان الرائحة وإفرازات أنفية خضراء أو صفراء.

إذا كنت تعاني من انسداد مزمن في الأنف ، فقد يكون ذلك بسبب شكل أنفك. يمكن أن يكون هذا وراثيًا أو نتيجة إصابة ، مثل كسر الحاجز الأنفي المنحرف.

في حالات نادرة جدًا ، قد يكون انسداد الأنف ناتجًا عن شكل نادر من السرطان أو إصابة حديثة في الرأس أو العمود الفقري.

علاج انسداد الأنف بدون زكام

ما هي طرق علاج انسداد الأنف بدون زكام

• 1. أدوية علاج انسداد الأنف بدون زكام
• 2. علاج انسداد الأنف بدون زكام بالطرق الغير دوائية
• 3. نصائح علاج انسداد الأنف بدون زكام بالطرق الطبيعية

وسنقوم بشرح كل طريقة من طرق علاج انسداد الأنف بدون زكام في الفقرات التالية

1. أدوية علاج انسداد الأنف بدون زكام

هناك أنواع مختلفة من الأدوية التي يمكن أن تساعد في علاج انسداد الأنف بدون زكام، ويختلف اختيارها حسب السبب الأساسي وتشمل أدوية علاج انسداد الأنف بدون زكام ما يلي

• 1. مزيلات احتقان الفم والأنف
• 2. بخاخات الأنف
• 3. مضادات الهيستامين عن طريق الفم

1. مزيلات احتقان الفم والأنف

تعمل مزيلات الاحتقان التي لا تستلزم وصفة طبية عن طريق تقليص الأوعية الدموية داخل الأنف فهناك تركيبات عن طريق الفم والأنف.

• سودافيد ( السودوإيفيدرين ) هو مزيل احتقان فموي يستخدم لتخفيف احتقان الأنف أو الجيوب الأنفية الناجم عن نزلات البرد والتهاب الجيوب الأنفية والحساسية التنفسية. لا تستخدم سودافيد لمدة تزيد عن ثلاثة أيام حيث يمكن أن يؤدي أيضًا إلى حدوث احتقان ارتدادي .
• بينما يتوفر Sudafed بدون وصفة طبية ، يتم الاحتفاظ به خلف مكتب الصيدلية ويتطلب الحصول على بطاقة هوية.
• عقار مشابه يسمى سودافيد بي ( فينيليفرين) يمكن شراؤه دون عوائق ولكن لم يثبت فعاليته في أي مكان قريب من السودوإيفيدرين.
• توفر بخاخات احتقان الأنف مثل العفرين (أوكسي ميتازولين) أيضًا راحة قصيرة المدى من انسداد الأنف. كما يجب عدم استخدامه لمدة تزيد عن ثلاثة أيام بسبب خطر حدوث احتقان ارتدادي (يشار إليه أحيانًا باسم “إدمان رذاذ الأنف”).

2. بخاخات الأنف

• يمكن الحصول على راحة على المدى الطويل باستخدام بخاخات الستيرويد الأنفية مثل Flonase ( فلوتيكاسون) أو نازونيكس ( موميتازون).
• المنشطات الأنفية تعمل عن طريق الحد من الالتهاب في أنسجة الأنف أو الجيوب الأنفية وتخفيف الاحتقان الناتج عن حمى القش والأورام الحميدة الأنفية.

نظرًا لأن الستيرويدات الأنفية تثبط الاستجابة المناعية ، فإن الإفراط في استخدام الدواء يمكن أن يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بعدوى الجيوب الأنفية.

3. مضادات الهيستامين عن طريق الفم

تعمل بعض الأدوية بشكل أفضل مع الاحتقان الناجم عن الحساسية مقارنة بالاحتقان الناجم عن الفيروسات.

وتشمل هذه الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل

• Allegra (fexofenadine)
• Claritin (loratadine)
• Zyrtec (cetirizine)
• Benadryl (diphenhydramine).

تُعرف هذه الأدوية بمضادات الهيستامين لأنها تمنع مادة كيميائية ينتجها الجسم تسمى الهيستامين، وهو المسؤول عن أعراض الحساسية.

تنصح إدارة الغذاء والدواء (FDA) بعدم إعطاء الأطفال دون سن الثانية أي علاج للسعال والبرد يحتوي على مزيلات الاحتقان أو مضادات الهيستامين.

قد يؤدي القيام بذلك إلى آثار جانبية قد تهدد الحياة مثل التشنجات وسرعة ضربات القلب والموت.

2. علاج انسداد الأنف بدون زكام بالطرق الغير دوائية

لا يحتاج انسداد الأنف دائمًا إلى العلاج بالأدوية. هناك العديد من العلاجات المنزلية والمنتجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية والتي قد تكون مناسبة لعلاج احتقان الجيوب الأنفية أو احتقان الأنف.

وتشمل علاج انسداد الأنف بدون زكام بالطرق الغير دوائية ما يلي:

• شرب الكثير من الماء
• استخدام مرطب الهواء بالرذاذ البارد
• استخدام بخاخ محلول ملحي متاح دون وصفة طبية
• جرب وعاء نيتي
• فرك جل المنثول ، مثل Vicks VapoRub ، على صدرك (لا ينصح به للأطفال الصغار أو الرضع)
• استخدام شرائط الأنف اللاصقة المتاحة دون وصفة طبية ، مثل براثيت
• مص قطرة من سعال المنثول
• استخدام محقنة بصيلة لإزالة إفرازات الأنف عند الرضع

3. نصائح علاج انسداد الأنف بدون زكام بالطرق الطبيعية

ما هي أهم نصائح علاج انسداد الأنف بدون زكام بالطرق الطبيعية

إليك 8 نصائح تساعدك على التخلص من انسداد الأنف.

• 1. تعرف على كيفية تنظيف أنفك
• 2. اشرب ما لا يقل عن 6 إلى 8 أكواب من الماء يوميًا
• 3. تخفيف ضغط الجيوب الأنفية
• 4. زيادة رطوبة الهواء
• 5. القيام بخاخات الأنف
• 6. استخدم مرهم أو زيت عطري
• 7. طلب ​​المشورة من الصيدلي
• 8. استشر الطبيب إذا استمرت الأعراض

1. تعرف على كيفية تنظيف أنفك

عندما يكون لديك انسداد في الأنف ، فمن المغري أن تنفث أنفك بسرعة لمحاولة تنظيفه.

ولكن إذا كنت تنفخ بشدة أو في كثير من الأحيان ، فإنك تخاطر بالتسبب في نزيف أنفي أو التهاب في الجيوب الأنفية ، الأمر الذي سيزيد الوضع سوءًا.

قد يؤدي تهب أنفك كثيرًا أيضًا إلى تورم أنفك وإطالة فترة الانسداد.

أفضل طريقة لتنظيف المخاط هي تنظيف أنفك بلطف ، منخرًا واحدًا في كل مرة ، بأنسجة ناعمة يمكن التخلص منها للحد من انتشار العوامل المعدية وعدم تهيج جلد أنفك.

2. اشرب ما لا يقل عن 6 إلى 8 أكواب من الماء يوميًا

يساعد الحفاظ على رطوبة الجسم جيدًا على ترقيق المخاط ويساعد جسمك أيضًا على محاربة أي عدوى.

الكمية الموصى بها من الماء في اليوم تدل على: قد يحتاج بعض الناس إلى شرب كمية أكبر أو أقل من الماء ، لكن المهم ألا يشعروا بالعطش.

3. تخفيف ضغط الجيوب الأنفية

يمكن أن يؤدي وضع كمادة دافئة على خديك وجبينك إلى تخفيف الضغط في الجيوب الأنفية حيث يمكنك القيام بذلك كلما دعت الحاجة عن طريق نقع منشفة أو قطعة قماش في ماء ساخن.

ثم ضعي المنشفة المعصورة على وجهك. كن حذرًا: يجب أن يكون الماء ساخنًا ، لكن ليس شديد السخونة ، لأن هذا قد يسبب حروقًا في الجلد.

4. زيادة رطوبة الهواء

إذا كان أنفك مؤلمًا وجافًا ، فإن الهواء الساخن أو الجاف سيزيد الأمر سوءًا. من الأفضل أن تجعل الغرفة التي تكون فيها أكثر رطوبة ، خاصة في الليل.

أسهل طريقة للقيام بذلك هي استخدام المرطب ، ولكن يمكنك أيضًا إضافة الرطوبة إلى الهواء ببساطة عن طريق غلي الماء في وعاء لمدة 10 دقائق ، أو الاستحمام جيدًا  بالماء ساخن.

5. القيام بخاخات الأنف

بخاخات الأنف مفيدة في حالة المخاط السميك أو الحساسية: فهي تساعد على تنظيف الجيوب الأنفية وتهدئة الالتهاب.

يمكنك استخدام محلول ملحي أو بخاخ ماء مالح للأنف يتم شراؤه من الصيدلية.

ومع ذلك ، تأكد من اتباع توصيات الاستخدام: الشطف المتكرر يمكن أن يهيج الغشاء المخاطي للأنف.

6. استخدم مرهم أو زيت عطري

بعض الزيوت الأساسية لا تزيل انسداد الأنف بالمعنى الدقيق للكلمة ، ولكنها تعطي الإحساس بالتنفس بسهولة أكبر.

يمكنك إذابة بضع قطرات من النعناع أو زيت الأوكالبتوس أو زيت الكافور في الحمام أو المرطب أو الاستنشاق. المراهم المطبقة على الصدر فعالة أيضًا.

7. طلب ​​المشورة من الصيدلي

إذا كان انسداد أنفك مزعجًا حقًا أو عنيدًا ، فهناك علاجات لا تستلزم وصفة طبية.

لا تتردد في طلب المشورة من الصيدلي من أجل اختيار أفضل ما يناسبك.

تتوفر العلاجات التالية على شكل بخاخات أو أقراص أنف:

مزيلات الاحتقان التي تضيق الأوعية الدموية : تخفف من احتقان الأنف قصير المدى وتستخدم بشكل عام لنزلات البرد.

ومع ذلك ، يمكن أن تعرضهم لاضطرابات القلب والأوعية الدموية. اسأل طبيبك أو الصيدلي دائمًا للحصول على المشورة قبل استخدامها.

• الكورتيكوستيرويدات : وهي مفيدة بشكل خاص في حالة احتقان الأنف بسبب الحساسية.
• مضادات الهيستامين : يمكن أن تساعد في تقليل أعراض الحساسية ، لكن بعضها قد يسبب النعاس.

8. استشر الطبيب إذا استمرت الأعراض

إذا كنت لا تزال تعاني من انسداد في الأنف بعد 10 أيام ، فمن المستحسن استشارة الطبيب.

سيؤدي هذا إلى تقييم الأعراض الخاصة بك لاستبعاد الحالة الأساسية.

اعتمادًا على تشخيصه ، قد يصف لك وصفة طبية أو يحيلك إلى أخصائي الأنف والأذن والحنجرة (طبيب الأنف والأذن والحنجرة) أو أخصائي الحساسية.

علاج انسداد الأنف بدون زكام قبل النوم

غالبًا ما يزداد الشعور بانسداد الأنف في الليل ويمكن أن يبقيك مستيقظًا. جرب النصائح التالية قبل النوم:

• شرب الشاي الساخن مع الليمون والعسل أو الزنجبيل.
• قم بغسل الأنف أو الاستنشاق.
• تناول الباراسيتامول في حالة الألم المصاحب أو الحمى ؛
• استخدم المرطب أو المرذاذ.
• يمكن أن يساعد النوم مع رفع رأسك قليلاً طوال الليل على تصريف المخاط وتسهيل التنفس.

علاج انسداد الأنف بدون زكام عند الاطفال

الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 18 شهرًا لا يعرفون حتى الآن كيف ينفثون أنوفهم بشكل فعال ، ولا يزال من الصعب على الأطفال الأكبر سنًا نفخ أنفهم بشكل فعال من تلقاء أنفسهم.

لذلك يمكن أن يعانون حقًا من انسداد أنوفهم. إذا كان طفلك يعاني من احتقان في الأنف  يمكنك علاج انسداد الأنف بدون زكام بما يلي

• يمكنك تنظيف أنفه بمحلول ملحي حسب تعليمات طبيب الأطفال
• والتأكد من أنه رطب بدرجة كافية من خلال تقديم مشروب له بانتظام
• وترطيب الهواء في الغرفة
• وإعطائه الباراسيتامول ، مع احترام جرعات لكل عمر.

متى تستشير الطبيب؟

إذا كانت أعراضك تقلقك ، أو إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كان البرد أو Covid-19 ، أو إذا كان أنفك مسدودًا لأكثر من 10 أيام ، فمن الأفضل أن ترى الطبيب.

احتقان الأنف ليس خطيرًا بشكل عام ، ولكن هناك بعض العلامات التي يجب أن تدفعك إلى الاستشارة في أسرع وقت ممكن:

أنفك مسدود من جانب واحد فقط (ودائمًا في نفس الجانب) ؛
أصبح أنفك مسدودًا بشكل تدريجي لبضعة أسابيع أو شهور ؛
لديك نزيف في الأنف أو قشور تعود بانتظام ؛
تسرب سائل مائي من أنفك ، سواء كان مصحوبًا بالصداع أم لا ؛
لديك مشكلة في الشم المرتبط بانسداد الأنف ؛
عيناك تبدو منتفخة أو مؤلمة ؛
بصرك يتأثر.

وبذلك فقد عرفنا كامل طرق علاج انسداد الأنف بدون زكام ولمعرفة المزيد حول مرض نزلات البرد يمكنك الاطلاع عليه من هنا.

مصادر علاج انسداد الأنف بدون زكام

• Nez bouché : que faire pour mieux respirer ?- livi
• What to Do About Your Stuffy Nose and Congestion – verywellhealth