في تلك المقالة سوف نعرف كيف أعرف اني مصاب باضطراب ثنائي القطب من خلال معرفة علامات وأعراض مرض ثنائي القطب وطريقة تشخيص مرض ثنائي القطب.
مقدمة حول كيف أعرف اني مصاب باضطراب ثنائي القطب
إذا كانت لديك أعراض تشبه الاضطراب ثنائي القطب ، مثل التقلبات المزاجية الشديدة ، فقد تتساءل عما إذا كنت مصابًا بهذا الاضطراب. ربما اقترح آخرون أن لديك بعض علامات الاضطراب ثنائي القطب.
في كلتا الحالتين ، تريد إجابة سؤال كيف أعرف اني مصاب باضطراب ثنائي القطب ، وإذا كنت مصاب بالفعل فماذا قد يحدث بعد ذلك وكيف تعالج ثنائي القطب.
دعونا نلقي نظرة على شكل الاضطراب ثنائي القطب بالنسبة للأشخاص المختلفين ، وكيفية معرفة ما إذا كنت مصابًا به ، وكيف يتم علاج الاضطراب ثنائي القطب عادةً.
ما هو اضطراب ثنائي القطب
ما هو مرض اضطراب ثنائي القطب
يتميز الاضطراب ثنائي القطب بتقلبات مزاجية شديدة عادة ما يتناوب الأشخاص المصابون بالاضطراب ثنائي القطب بين حالات الهوس (أو الهوس الخفيف) والاكتئاب.
اضطراب ثنائي القطب هو حالة صحية عقلية خطيرة يمكن أن تؤثر على العلاقات والعمل والشؤون المالية والرفاهية العاطفية.
من المرجح أن يحاول الأشخاص المصابون بالاضطراب ثنائي القطب الانتحار أكثر من غيرهم.
لحسن الحظ ، هناك علاجات فعالة متاحة للاضطراب ثنائي القطب ، لكن الاضطراب ثنائي القطب هو حالة مزمنة وتتطلب علاجًا مدى الحياة.
إذا كانت لديك أفكار انتحارية ، فاتصل بالإسعاف للحصول على الدعم والمساعدة من مستشار مدرب او إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك في خطر محدق.
ما مدى شيوع اضطراب ثنائي القطب؟
يتم تشخيص معظم الأشخاص بالاضطراب ثنائي القطب في أواخر سن المراهقة أو سنوات البلوغ المبكرة ، لكن لا يحصل الآخرون على التشخيص المناسب حتى وقت متأخر جدًا.
من هو الأكثر عرضة للإصابة باضطراب ثنائي القطب؟
يمكن أن يؤثر ثنائي القطب على أي شخص ، بغض النظر عن العرق أو الخلفية الاجتماعية .
تشير معظم الأبحاث إلى أن الاضطراب ثنائي القطب يصيب الذكور والإناث بالتساوي.
ومع ذلك ، يشير تحليل البحث من عام 2021 إلى أن النساء قد يكونن إلى حد ما أكثر عرضة للإصابة بالاضطراب ثنائي القطب من الرجال.
في حين أن أي شخص يمكن أن يكون مصابًا بالاضطراب ثنائي القطب بغض النظر عن خلفيته ، إلا أن هناك أفرادًا معينين أكثر عرضة للإصابة به من غيرهم. فمثلا:
- يميل الاضطراب ثنائي القطب إلى الانتشار في العائلات ، لذلك إذا كان لديك أحد أفراد الأسرة المقربين تم تشخيصه بالاضطراب ثنائي القطب ، فقد تكون أكثر عرضة لتشخيص حالتك بنفسك .
- يعتقد الخبراء أن بعض الجينات والاختلافات الصبغية قد تكون مسؤولة عن تطور الاضطراب ثنائي القطب
- لا يتسبب الإجهاد في حد ذاته في حدوث اضطراب ثنائي القطب ، ولكن الأحداث المجهدة والأحداث المؤلمة قد تؤدي إلى نوبة هوس أو اكتئاب .
- قد تكون المحفزات البيئية ، مثل المخدرات ، الكحول ، أو قلة النوم أيضًا من المحفزات
- قد تلعب الاختلافات الدماغية والاختلالات الكيميائية دورًا في تطور الاضطراب ثنائي القطب
وفي الفقرة القادمة سوف نجيب علي سؤال المقالة وهو كيف أعرف اني مصاب باضطراب ثنائي القطب؟
كيف أعرف اني مصاب باضطراب ثنائي القطب
كيف أعرف اني مصاب باضطراب ثنائي القطب
نظرًا لأن الاضطراب ثنائي القطب يشبه الأمراض العقلية الأخرى مثل الفصام أو الاكتئاب ، فمن المهم الحصول على تشخيص رسمي للاضطراب للتأكد من أنه ما تعاني منه.
يضمن التشخيص الصحيح أيضًا حصولك على أفضل علاج.
قد يكون اتخاذ الخطوات الأولى نحو التشخيص أمرًا مخيفًا ، لكن معرفة ما يحدث معك والحصول على المساعدة يعني أنك أقرب بكثير إلى الشعور بأنك أكثر من ذلك مرة أخرى.
- عادةً ما يتضمن الحصول على تشخيص الاضطراب ثنائي القطب أولاً زيارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
- سيقومون بإجراء فحص جسدي وقد يطلبون فحص الدم.
- لا يمكن أن يخبرك اختبار الدم ما إذا كنت مصابًا بالاضطراب ثنائي القطب ، ولكن يمكن أن يستبعد الحالات الطبية التي قد تسبب أعراضك مثل اختلالات الغدة الدرقية.
إذا اعتقد مزودك أنك قد تعاني من اضطراب ثنائي القطب ، فمن المحتمل أن يحيلك إلى طبيب نفسي أو طبيب نفسي لتشخيص رسمي.
عادةً ما يتم تشخيص الاضطراب ثنائي القطب إذا ظهر لك نمط من الاكتئاب الشديد المتناوب مع الهوس أو الهوس الخفيف.
يجب أن يكون لديك حدث واحد على الأقل من الهوس أو الهوس الخفيف ليتم تشخيصك بالاضطراب ثنائي القطب.
حيث يظهر الاضطراب ثنائي القطب بشكل مختلف من شخص لآخر. بالإضافة إلى ذلك ، سيكون للاضطراب أعراض مختلفة اعتمادًا على ما إذا كنت تعاني من حالة اكتئاب أو حالة هوس .
يمكن أن تستمر نوبات الاضطراب المزاجي للاضطراب ثنائي القطب لعدة أيام أو أسابيع أو حتى شهور.
وتلك علامات وأعراض الاضطراب ثنائي القطب التي من خلالها كيف أعرف اني مصاب باضطراب ثنائي القطب
- 1. علامات الهوس
- 2. هوس خفيف
- 3. علامات نوبات الاكتئاب
1. علامات الهوس
إذا كنت تعاني من نوبة هوس من الاكتئاب ثنائي القطب ، فقد يكون لديك بعض الأعراض التالية:
- طاقة عالية – طاقة أكثر بكثير من المعتاد بشكل ملحوظ
- شعور لا يقهر
- أكثر عرضة للتهيج
- الشعور بأنك لست بحاجة للنوم كثيرًا
- التحدث بشكل أسرع
- الأفكار المتسارعة
- الشعور بأن لديك الكثير لتقوله ؛ الانتقال من موضوع إلى آخر بتتابع سريع
- الشعور بالإنتاجية العالية والإبداع
- الانخراط في سلوكيات محفوفة بالمخاطر
- قد يكون غير قادر على العمل بشكل طبيعي والوفاء بالمسؤوليات اليومية
- قد يعاني من الذهان ، والذي قد يشمل الهلوسة وسماع الأصوات والأوهام
2. هوس خفيف
الهوس الخفيف هو شكل أكثر هدوءًا من الهوس. قد تواجه العديد من الأعراض نفسها التي يعاني منها الأشخاص المهووسون ، لكنك لن تعاني من الذهان ، وستكون أكثر قدرة على العمل على أساس يومي.
قد لا يدرك الأشخاص الذين يعانون من الهوس الخفيف أكثر من الهوس أن لديهم اضطراب ثنائي القطب ، لأن أعراضهم قد تكون أقل وضوحًا.
3. علامات نوبات الاكتئاب
يمكن أن تكون نوبات الاكتئاب ثنائية القطب منهكة وشديدة. فيما يلي بعض العلامات التي تدل على أنك قد تمر بنوبة اكتئاب:
- مشاعر حزن شديدة
- مشاعر اليأس
- الشعور بالذنب
- أعتقد أنك لا قيمة لها
- تغيرات في أنماط النوم ، مثل النوم لفترات طويلة أو صعوبة النوم
- تغيير أنماط الأكل ، بما في ذلك فقدان الشهية أو الإفراط في الأكل
- مشكلة في التركيز
- الأرق أو تباطؤ الشعور
- أفكار انتحارية
وبذلك قد انتهينا من معرفة كيف أعرف اني مصاب باضطراب ثنائي القطب ولمعرفة أعراض ثنائي القطب عند النساء يمكنك الاطلاع عليها من هنا.
علاج اضطراب ثنائي القطب
ما هو علاج اضطراب ثنائي القطب
عادة ما ينطوي علاج الاضطراب ثنائي القطب على نهج شامل يجمع بين الوساطة والعلاج وتغيير نمط الحياة.
الدواء هو أساس العلاج ثنائي القطب ، ويحتاج معظم الناس إلى تناول الدواء لبقية حياتهم. يعمل علاج الاضطراب ثنائي القطب.
كلما تعاملت معها بشكل أسرع وأكثر اجتهادًا ، كان ذلك أفضل.
1. أدوية علاج اضطراب ثنائي القطب
هناك العديد من الأدوية التي تُستخدم لعلاج الاضطراب ثنائي القطب ، وقد تختلف خطط العلاج اعتمادًا على الأعراض والتاريخ الطبي وكيفية تفاعلك مع دواء معين. تشمل خيارات العلاج ما يلي:
- مثبتات الحالة المزاجية ، مثل الليثيوم
- مضادات الذهان
- مضادات الاكتئاب
2. علاج نفسي لاضطراب ثنائي القطب
يعد علاج الاضطراب ثنائي القطب أمرًا مهمًا ويمكن أن يساعد الأشخاص على فهم ما يحدث معهم وما يمكنهم فعله للتحكم في أعراضهم.
العلاج هو وسيلة مهمة للأشخاص المصابين بالاضطراب ثنائي القطب لمنع النوبات المستقبلية.
يمكن أن يساعدك المعالج أيضًا في ضمان استمرار تناول دوائك والالتزام بالتغييرات السلوكية ونمط الحياة الأخرى.
تشمل أنواع العلاج المستخدمة للاضطراب ثنائي القطب ما يلي:
- العلاج النفسي
- العلاج السلوكي المعرفي
- العلاج الذي يركز على الأسرة
- علاجات أخرى
- تعد التغييرات في نمط الحياة والسلوك أمرًا حيويًا عندما يتعلق الأمر بعلاج الاضطراب ثنائي القطب والحفاظ على حالة صحية.
يستفيد المصابون بالاضطراب ثنائي القطب من:
- الحصول على قسط كافٍ من النوم والالتزام بجدول نوم منتظم وروتين
- اتباع نظام غذائي صحي متوازن وتناول الطعام بانتظام
- يمكن أن يكون تدوين اليوميات والاحتفاظ بمذكرات الحالة المزاجية مفيدًا
- يمكن أن يساعدك الانضمام إلى مجموعة دعم الاضطراب ثنائي القطب على تقليل الشعور بالوحدة ومواكبة خطة العلاج الخاصة بك
- من المهم الحد من تعاطي المخدرات والكحول
- يعد التحقق بانتظام مع فريق الرعاية الخاص بك أمرًا ضروريًا ، كما هو الحال مع الالتزام بخطة العلاج الدوائي
خاتمة ملخص كيف أعرف اني مصاب باضطراب ثنائي القطب
يمكن أن يكون التعرف على أعراض الاضطراب ثنائي القطب مفيدًا ، ويمكن أن يكون مفيدًا لمن يشتبه في إصابته بهذا الاضطراب.
ومع ذلك ، فإن الطريقة الوحيدة التي يمكنك التأكد من إصابتها بالاضطراب ثنائي القطب هي زيارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لإجراء تقييم.
من المهم أن يتلقى الأشخاص المصابون بالاضطراب ثنائي القطب علاجًا شاملاً ، لذلك لا تتأخر في الحصول على التشخيص.
قد يكون اتخاذ هذه الخطوة الأولى مخيفًا ولكن الحصول على العلاج المناسب للاضطراب ثنائي القطب هو الخطوة الأولى في رحلتك نحو الشفاء والعافية.
ويمكنك الاطلاع علي المزيد من المعلومات حول مرض ثنائي القطب من هنا ولمعرفة المزيد حول الامراض النفسية يمكنك الاطلاع عليها من هنا.
مصدر المقالة : كيف أعرف اني مصاب باضطراب ثنائي القطب verywellmind
