كثير من النساء تعاني من متلازمة ما قبل الحيض ويردن معرفة أعراض متلازمة ما قبل الحيض الكاملة وما هي أسباب متلازمة ما قبل الحيض في المقالة سوف نوضح كل شي حول متلازمة الدورة الشهرية و كيفية علاج متلازمة ما قبل الحيض
سنعرف في الفقرة مقدمة حول ما هي متلازمة ما قبل الحيض.
ربما تحصلين على بعض أعراض اقتراب دورتك الشهرية.
بالنسبة لمعظم النساء، ليست مشكلة كبيرة
لكن بالنسبة للآخرين، فإن الأيام التي تسبق الدورة الشهرية تكون أصعب.
إذا كان الأمر يفسد حياتك اليومية، فقد تكونين مصابة بما يسمى متلازمة ما قبل الحيض PMS.
دورتك هي جزء طبيعي من حياتك.
ويمكنك أن تفعل أي شيء تفعله في أي وقت آخر من الشهر.
إذا كانت متلازمة الحيض تمثل مشكلة بالنسبة لك، فهناك طرق لإدارتها.
الدورة الشهرية هي مجموعة من التغييرات التي يمكن أن تؤثر عليك على عدة مستويات.
يمكن أن تكون جسدية أو عاطفية أو سلوكية. تأتي التغييرات قبل أسبوع إلى أسبوعين من الدورة الشهرية.
بمجرد أن تبدأ دورتك الشهرية أو بعد بدايتها بقليل، ستختفي.
في تلك الفقرة سوف نعرف أسباب متلازمة ما قبل الحيض
على الرغم من أن متلازمة الدورة الشهرية شائعة، إلا أن الأطباء لا يعرفون بالضبط سببها. ربما يتعلق الأمر بالتغيرات في كيمياء جسمك في وقت قريب من دورتك الشهرية.
تؤثر بعض الحالات على المتلازمة السابقة للحيض، لكنها لا تسببها.
يمكن حدوث متلازمة الدورة الشهرية، أو يمكن أن تسوء إذا:
وبذلك فقد عرفنا أسباب متلازمة pms أي أسباب متلازمة ما قبل الدورة الشهرية
في الفقرة سوف نعرف أعراض متلازمة ما قبل الحيض و أعراض ماقبل الدورة الشهرية
لدى معظم النساء علامة واحدة على الأقل في متلازمة ما قبل الدورة الشهرية كل شهر.
لكن الأمر ليس هو نفسه بالنسبة للجميع. يمكن أن يتغير مع تقدمك في السن. قد يكون من الصعب معرفة ما إذا كنت تعانين فقط من بعض أعراض قبل الدورة الشهرية، أو ما إذا كانت تلك أعراض ما قبل الحيض حقًا.
طريقة واحدة للتفكير في الأمر هي طرح السؤال: “هل هذه التغييرات تعيق حياتي العادية؟ هل يسببون مشاكل في العمل أو مع العائلة والأصدقاء؟” إذا أجبت بنعم، فقد تكون متلازمة سابقة للحيض.
هناك طريقة أخرى لمعرفة ما إذا كان لديك أعراض ما قبل الدورة الشهرية بخمسة أيام، لمدة 3 أشهر متتالية.
تتعامل النساء المصابات متلازمة ما قبل الحيض PMS معها بعدة طرق. يمكنك إجراء تغييرات لتحسين النظام الغذائي الخاص بك، النوم، وممارسة.
يمكنك أيضًا تعلم طرق لتهدئة عقولهم وجسمهم. إذا لم يفلح ما تحاول القيام به، يمكنك التحدث مع طبيبك.
تظهر أعراض ما قبل الدورة الشهرية بعدة طرق مختلفة. كل شيء في هذه القائمة يمكن أن يكون علامة على متلازمة ما قبل الطمث. لكن معظم النساء يحصلن على القليل من هؤلاء، وليس كلهن.
في تلك الفقرة سوف نتحدث حول أعراض متلازمة ما قبل الحيض البدنية حيث أنها تحدث اضطرابات ما قبل الدورة الشهرية وهي
وبذلك فقد عرفنا أعراض ما قبل الدورة الشهرية البدنية أي أعراض ال pms
في تلك الفقرة سوف نتحدث حول أعراض متلازمة ما قبل الحيض العاطفية التي تسمى أيضا أعراض ما قبل الطمث
وبذلك فقد عرفنا أعراض الدورة الشهرية العاطفية في متلازمة ما قبل الدورة الشهرية
في تلك الفقرة سوف نتحدث حول أعراض متلازمة ما قبل الحيض العاطفية
وبذلك فقد عرفنا أعراض ما قبل الدورة الشهرية السلوكية وعرفنا أعراض متلازمة ما قبل الحيض .
في تلك الفقرة سوف نعرف من هم النساء الأكثر عرضة للإصابة بمتلازمة ما قبل الحيض.
الفتيات والنساء اللائي ما زلن في فترة حيضهن يمكن أن يصبن متلازمة ما قبل الدورة الشهرية. لكنها أكثر شيوعًا عند النساء اللائي:
وبذلك فقد عرفنا من هم النساء الأكثر عرضة للإصابة بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية.
في تلك الفقرة سوف نعرف علاج متلازمة ما قبل الدورة الشهرية
هناك العديد من الطرق في العلاج و الوقاية من متلازمة ما قبل الحيض وانتظام الدورة الشهرية.
حتى لو لم تتمكن من إصلاحها تمامًا، فمن الجيد أن تعرف أن لديك القدرة على مساعدة نفسك. قد تساعد هذه الأفكار:
وبذلك فقد عرفنا كيفية علاج و تخفيف أعراض ما قبل الدورة الشهرية
وتلك مقالة كاملة حول علاج متلازمة ما قبل الدورة الشهرية و علاج متلازمة ما قبل الحيض بالأعشاب .
متى تستشير طبيبك عند حدوث متلازمة ما قبل الحيض
ما يمكن أن يفعله طبيبك
إذا كنت قد جربت أشياء مختلفة، ولكن لا تزال تعاني من متلازمة قبل الحيض، فقد حان الوقت للحصول على المساعدة. حددي موعدًا مع طبيبك أو طبيب أمراض النساء.
إذا كانت لديك ملاحظات حول الأعراض التي تعانيها، فأحضرها إلى الموعد. خطط مسبقًا حول الأسئلة التي تريد طرحها. بهذه الطريقة ستحصل على أفضل مساعدة من طبيبك.
وبذلك فقد عرفنا في المقالة أعراض متلازمة ما قبل الحيض الكاملة وما هي أسباب متلازمة ما قبل الحيض في المقالة سوف نوضح كل شي حول متلازمة الدورة الشهرية و كيفية علاج متلازمة ما قبل الحيض.
مقالات موقع المنصة المعرفية
تعليقات