في تلك المقالة سوف نوضح معلومة أخري عن الجاثوم وهي سوف نعرف ما هو كابوس الجاثوم وسنعرف أيضا لماذا يحدث كابوس الجاثوم ونروي قصص واقعية عن تجربتي مع كابوس الجاثوم.
مقدمة حول كابوس الجاثوم
رجعت الي بيتي بعد يوم من العمل الطويل استمر لأكثر من 12 ساعة وجلست قليلا مع عائلتي وتعشيت معهم وبدأت علامات الإرهاق والنوم تظهر علي
فذهبت لسريري كالعادة لكي أنام وأغفلت الانوار وبدأت اروح في نوم عميق ولكن في وسط النوم العميق استيقظت وكنت مدرك وواعي لكل شيء جولي
ولكن اريد ان اتحرك لكن لست بقادر وأريد ان انده علي أي حد لكن صوتي لا يخرج كنت اشعر وكان احد يكتفني من كل أعضاء جسمي حتى نفسي كنت اخذه بكل صعوبة
هل تلك هي النهاية؟ هل تلك سكرات الموت التي اسمع عنها ؟ وبعد صراع مخيف استمر لثواني لكن كأنهم ساعات بالنسبة لي افقت من تلك الحالة الغريبة ورجعت الأمور لطبيعتها
ولكن لم اكن فاهم ما الذي حدث وما هو سببه
وثاني يوم حكيت لصديقي في العمل عن موضوع وقال ان الذي حدث لك ذلك هو كابوس الجاثوم أو ظاهرة شلل النوم وكدا انت من اللازم ان تذهب لشيخ يرقيك لان كابوس الجاثوم هو شيطان يتلبسك
فهل فعلا كابوس الجاثوم هو شيطان يأتي لك وقت النوم ويخنقك ولا الموضوع ممكن ان يكون ظاهرة طبيبعية ولها أسبابها العلمية
والأهم هو كيف تتخلص من موضوع كابوس الجاثوم بشكل نهائي
ولمعرفة المزيد حول ما هو الجاثوم وما أسبابه وطرق علاجه يمكنك الاطلاع عليها من هنا.
انتشار كابوس الجاثوم
لو فاكر انك لوحدك الذي حصل لك كابوس الجاثوم أو شلل النوم فبالتأكيد انت خطا وذلك لأن حالة كابوس الجاثوم شلل النوم تصيب حوالي 50% من سكان العالم كله
وظاهرة كابوس الجاثوم أو Sleep Paralysis ليست ظاهرة حديثة ولا الذين سبقونا أغفلوها
فلو رجعنا للقرن الثامن عشر سنة 1781 سوف نجد هنري فوسيلي عبر عن كابوس الجاثوم في لوحة بعنوان الكابوس والتي يصور فيها المنظور الشعبي والمنتشر في وقتها عن كابوس النوم.
ما هو كابوس الجاثوم
كابوس الجاثوم هو أن الشخص يعاني من شلل تام في جسمه أثناء استيقاظه من النوم وسببه هو شيطان أو كائن شرير يجثم أو يجلس على صدر الانسان ويخنقه
وأحيانا كابوس الجاثوم يقترن بالهلاوس من الممكن ان تصور ان هناك شخص معك في الغرفة
وكثير من المعالجين الروحانيين يفسرون كابوس الجاثوم على أنه هو نوع من المس الشيطان الخارجي ومن الممكن يان كون سببه هو البعد عن ربنا مثلا أو الإصابة بحسد أو سحر
ما هو كابوس النوم علميا ؟
ولكن مع التقدم العلمي الذي شهه العالم في الآونة الأخيرة بدأ يتم تفسير ظاهرة كابوس الجاثوم بشكل علمي وبعيدا عن الماورائيات
فان شلل النوم كابوس الجاثوم علميا هو نوع من أنواع الاضطرابات التي تحدث للإنسان عندما يستيقظ من النوم لك وذلك والاضطراب يحدث بكل بساطة يحدث عندما يردع وعي الانسان مرة أخري بعد النوم
ولكن جسمك ما زال في مرحلة الارتخاء العربية وهو ذلك الذي يسبب لك حالة من الجمود أو الإحساس بالخنقة أو التكتيف
وأحيانا يصحبها هلاوس سمعية أو بصرية مثل انك ممكن ان تري احد معك في الغرفة وفي الأساس لا يوجد احد بتاتا
واحساس كابوس الجاثوم يستمر لمدة الثواني وبعد ذلك ترجع لحالتك الطبيعية وذلك الوصف العلمي لحالة كابوس الجاثوم
وذلك هو الذي سوف ينقلنا للسؤال الأهم في ملفنا وهو لماذا يحدث كابوس الجاثوم من الأساس؟ وذلك ما سوف نعرفه في الفقرة القادمة.
أسباب كابوس الجاثوم
ما هي أسباب حدوث كابوس الجاثوم
لكي نفهم لماذا يحدث الجاثوم من الاساس من المفترض ان نعرف أولا إن النوم ينقسم لمرحلتين
- المرحلة الأولى مرحلة العين البطيئة Non-rapid eye movement وتلك المرحلة تستحوذ على 75 % من مجمل فترة نومك وأثناء تلك المرحلة نائم نوم طبيعي جدا وعميق
ويبدأ جسمك يستعيد حيويته نشاطه الذي فقدهم أثناء اليوم ولكن أول ما تلك المرحلة تنتهي تدخل في مرحلة العين السريعة
- المرحلة الثانية مرحلة العين السريعة rapid eye movement وفي تلك المرحلة تبدأ المشاكل في الحدوث حيث انه في تلك المرحلة تبدأ انك حلم فيها بالأحلام الغير واقعية
مثل انك مثلا واقف فوق عمارة وتريد ان تقفز من فوقها او انك تطير مثلا وتمتلك قدرات خارقة أثناء الحلم وتبدأ عينك تتفاعل مع الحلم الذي تحلمه بشكل سريع
وأكيد انك لاحظت ذلك الموضوع على احد من عائلتك وهو نائم
ولكن تخيل معي أنك تفاعلت مع الحلم بكل أعضاءك مثل يديك وقدميك مثلا أنك لو تمشي في الحلم فانت سوف تمشي في الحقيقة او لو قتلت احد في الحلم فانت فعلا ممكن ان تكون تقتل شخصا في الحقيقة .
بالتأكيد سوف يحدث كوارث وممكن ان حياتك أو حياة غيرك سوف تتعرض للخطر ولذلك من نعمة الله علينا إن أثناء تلك المرحلة يبدأ المخ يفرز مادة اسمها acetylcholine في العمود الفقري
وتلك والمادة دورها إنها تشل أو تفصل تحكمك تماما عن جسمك أثناء النوم وذلك لكي لا تفعل نفس ما تفعله في الحلم.
ولكن تلك المادة تستثني العضلات المسؤولة عن تحريك العين وعضلة الحجاب الحاجز لكي تقدر ان تتنفس
ولكن ما علاقة كل ذلك الكلام بكابوس الجاثوم؟
أحيانا وبدون سابق إندار انك تستيقظ في المرحلة الثانية التي يكون فيها جسمك مشلول بسبب مادة acetylcholine والمخ يكون أحيانا لا يقدر ان يفك تأثير تلك المادة
فتأتي لكي تحرك جسمك نجد نفسك لست بقادر وتريد ان تحرك لسانك لكي تتكلم أو تستغيث بأي شخص ولكن أيضا لست بقادر
في حين انك تري كل الذين حولك بوضوح والإحساس بالخوف يبدأ يزيد عندك فيبدأ جسمك يفرز كمية كبيرة من الأدرينالين وكمان مناطق من مخك تبدأ تعمل بشكل خاطئ
وذلك هو الذي يجعلك أحيانا هلاوس سمعية او بصرية في وقتها مثل انك تري والدتك مثلا أو أي حد حواليك وهو أصلا ليس موجود
أو ممكن تسمع شخص يكلمك أو ينده عليك وتكتشف ان كل ذلك ليس بحقيقة ويستمر إحساس كابوس الجاثوم ذلك لثواني لكن حرفيا يمرونا عليك كانهم ساعات.
ولا شخص يقدر ان يشعر بشعورك فعلا لا من مر بتلك التجربة البشعة من كابوس الجاثوم وبعدها يبدأ المخ يعمل بشكل طبيعي ويفصل تأثير acetylcholine والجسم يرجع الي طبيعته.
لماذا يحدث كابوس الجاثوم
ولكن ناس كثيرة تسأل لو كان كابوس الجاثوم سببه اضطرابات في المخ فلماذا تحذت تلك الاضطرابات من الأساس؟
العلم أثبت أسباب حدوث كابوس الجاثوم إن في بعض العوامل إلي ممكن تؤدي لحدوث كابوس الجاثوم مثل ما يلي :
- تغير مواعيد النوم بشكل مستمر يعني مرة تنام بالليل ومرة تنان بالصباح وماشي بشكل غير منتظم في النوم
- ومن ضمن الأسباب ايضا إنك تنام على ظهرك لمدة طويلة جدا بدون ما تتقلب الي الشمال واليمين
- أيضا الضغوط نفسي اللي تسبب لك قلق وتوتر ممكن تؤدي لحدوث كابوس الجاثوم
- تناول بعض أدوية الاكتئاب والمهدئات تكون سبب في حدوث كابوس الجاثوم أو شلل النوم
- تناول المنبهات مثل الشاي والقهوة
- بالإضافة للكحوليات
علاج كابوس الجاثوم
وطبعا بكل بساطة لو أنت تريد علاج كابوس الجاثوم من الناحية العلمية فلازم تتجنب الأسباب المؤدية للجاثوم مثل
- عدم شرب الكحوليات
- عدم شرب المنبهات
- عدم شرب ادوية الاكتئاب
- تنظيم مواعيد النوم
- التقلب اثناء النوم
واعكس أي سبب من ما قلنا
ولكن على الرغم من التفسير العلمي نوعا ما بيدلنا على سبب حدوث كابوس الجاثوم إلا إنه في آراء كثيرة الي الان تربط حدوث كابوس الجاثوم بمس شيطان أو جن .
وذلك لأنه هناك حالات مس بالفعل أعراضها تتشابه نوعا ما مع أعراض كابوس الجاثوم مثل الإحساس بالشلل وعدم القدرة على الكلام ورؤية أشياء أو كائنات غريبة وغيرها من الأعراض التي يتعرض لها المصاب بمس او سحر .
وهناك بعض القصص لمس او سحر تظهر لك فعلا إنها غريبة جدا زي قصة فتاة اسمها ريهام.
قصص واقعية عن كابوس الجاثوم
ما هي أبرز قصص واقعية عن كابوس الجاثوم عن تجربتي مع كابوس الجاثوم
من ضمن قصص واقعية عن كابوس الجاثوم عن تجربتي مع كابوس الجاثوم هي قصة الفتاة ريهام والتي شاركت قصتها في أحد المجموعات الموجودة على الفيس بوك والفتاة تقول فيها كان أصعب إحساس مريت به في حياتي
كنت لوحدي في البيت في ذلك الوقت ودخلت لكي انام ولكن عندما استيقظت من النوم حسيت حرفيا إن مشلولة ولكن الموضوع لم يكن غريب على
وذلك لأنني مريت بذلك بالإحساس أكثر من مرة من قبل كده ولكن الغريب في تلك المرة إنني شعرت وكأن أحد يحضنني من ظهري
وكنت اسمع صوت نفس يخترق اذني وشعرت بسخونة شديدة تأتي من ناحيته كنت اريد ان أقرأ القرآن الكريم أو اصرخ ولكن صوت لا يخرج
وفجأة بدون أي مقدمات شعرت بشيء يصفعني علي وجهي وبعدما انتهيت من تلك الحالة وجدت وجهي أحمر جدا وكأن بالفعل شخص صفعني عليه .
ويدي كان فيها أثار لخرابيش تأتي من اظافر شخص فقمت بسرعه ولبست حجابي وخرجت أجري من البيت مثل المجنونة وأقسم بالله شعرت انني كنت حرفيا اموت من بالخوف وتلك كانت تجربتي مع كابوس الجاثوم
قصة مثل تلك القصة أو غيرها من قصص كابوس الجاثوم من الممكن ان تجعلنا نقول ان موضوع كابوس الجاثوم سببه ليس بعلمي 100%
ودا لان الجن والسحر مذكورين في القرآن الكريم ووارد فعلا أن يكون في بعض الحالات التي يحدث لها كابوس الجاثوم مصابة بسحر أو بمس
ولكن سواء كان السبب علمي أو حتى مس خارجي فانت لو يحدث لك كابوس الجاثوم أنصحك ان تأخذ بكل الأسباب التي ممكن ان تمنع حدوث الجاثوم
مثل ان تقرا من القرآن الكريم ما تيسر مثل اية الكرسي واذكار ما قبل النوم وحاول ان تنام على جنبك اليمين مثلما امرنا الرسول صلى الله عليه وسلم وحبذا لو نمت أيضا على وضوء ذلك بالتأكيد سيكون أفضل
وأيضا ان تضبط مواعيد نومك وتبتعد عن المنبهات ومضادات الاكتئاب
ولكن من النصائح المهمة التي أوضحها لك عن تجربة لو جاء لك كابوس الجاثوم حاول الا تنام مرة أخري وذلك لأن غالبا لو نمت مرة ثانية سوف يحدث لك كابوس الجاثوم مرة أخري
فحاول مثلا ان تقوم من السرير وتشرب بعض الماء وتقرا ما تيسر من القرآن الكريم والاذكار وتفعل أي شيء تفصل به عن الذي حدث وبعد ذلك تنام مرة
وبذلك فقد انتهينا من توضيح كافة المعلومات حول كابوس الجاثوم ولمعرفة المزيد من المعلومات عن الجاثوم عموما يمكنك الاطلاع عليها من هنا.
