ما هو دوار الحركة وما أعراضه

ما هو دوار الحركة؟

دوار الحركة هو دوار يحدث عندما تكون الحركة التي تراها مختلفة عما تشعر به الأذن الداخلية حيث ان دوار الحركة هي حالة شائعة ( حوالي 1 من كل 3 أشخاص عرضة للإصابة بدرجة عالية ) كما ان أعراض وعلامات دوار الحركة غير سارة ، والتي عادة ما تكون الغثيان, أثناء الحركة الحقيقية أو المتصورة.

دوار الحركة أكثر شيوعًا في بعض مجموعات الأشخاص منه في مجموعات أخرى. سبب ذلك غير مفهوم بالكامل. تتضمن الأمثلة:

• الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي والصداع النصفي الدهليزي
• وهو أكثر شيوعًا لدى النساء ، خاصةً خلال الحيض أو حمل
• تشير بعض الدراسات إلى أن دوار الحركة أكثر شيوعًا بين الآسيويين والأوروبيين.

ملاحظات عن مرض دوار الحركة

يحدث دوار الحركة بشكل شائع أثناء السفر بالقارب ( دوار البحر ) ، على الرغم من أن أي نوع من السفر أو الحركة يمكن أن يؤدي إلى الحالة ، على سبيل المثال ، السيارات والحافلات ( سرطانية ) ، القطارات, والسهول ( سماكة الهواء ).

يعتبر دوار الحركة شكلاً من أشكال دوخة, ويمكن أن تؤثر على معظم الناس الذين ليس لديهم مشاكل صحية أخرى

دوار الحركة ليس مرضا

على الرغم من أن دوار الحركة يمكن أن يكون غير مريح ، إلا أنه عادة لا يكون عرضًا لمشكلة خطيرة ما لم يطول القيء يؤدي إلى الجفاف أو تشوهات المنحل بالكهرباء

بدون علاج يمكن أن يؤدي إلى الجفاف وقد تؤدي تشوهات المنحل بالكهرباء إلى مشاكل أكثر خطورة مثل انخفاض ضغط الدم (انخفاض ضغط الدم) ، إغماء (الإغماء) ، أو عدم انتظام ضربات القلب.

ما هي أعراض وعلامات دوار الحركة؟

يمكن أن يحدث دوار الحركة أثناء أي نوع من الحركة غير مقصود مثل ودوار البحر ومرض الهواء هي أمثلة على دوار الحركة. أنواع الحركة المعقدة, الحركة البطيئة أو الحركة في اتجاهين مختلفين ( مثل لأعلى ولأسفل بالإضافة إلى ذهابًا وإيابًا )

في نفس الوقت ( عادة ما تكون حركات القارب في الماء العسر ) هي الأكثر من المحتمل أن يسبب دوار الحركة.

• العرض الأساسي لدوار الحركة هو الغثيان. قد يحدث القيء والدوخة أيضًا.

العلامات الشائعة الأخرى هي:

• التعرق
• زيادة اللعاب
• الشعور العام بعدم الراحة وعدم الشعور بالرضا ( الشعور بالضيق )

تختلف شدة دوار الحركة ومدة استمرارها ، حتى في نفس الشخص في أيام مختلفة. عادة ، تتوقف الأعراض عندما تتوقف الحركة ، على الرغم من أن بعض الأشخاص قد يعانون من أعراض لمدة تصل إلى بضعة أيام بعد نوبة من دوار الحركة.

على سبيل المثال ، بعد النزول من القارب أو السفينة ، تشعر وكأنك تتحرك على الرغم من أنك لست في القارب.

الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بدوار الحركة

أظهرت الدراسات أن بعض الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بدوار الحركة من غيرهم.

النساء أكثر حساسية لدوار الحركة من الرجال ، و حامل النساء معرضات بشكل خاص لخطر الإصابة بدوار الحركة.
يتأثر الأطفال بشكل شائع. ذروة الإصابة بدوار الحركة هي 12 سنة ؛ لا يتأثر الرضع والأطفال دون سن الثانية بشكل عام.
الناس الذين يعانون من الصداع النصفي الصداع أو الظروف التي تتداخل مع المدخلات الحسية ( مثل التهاب المتاهة) في خطر متزايد لدوار الحركة.

مدة الإصابة بدوار الحركة؟

عادة ، يحل دوار الحركة بعد توقف الحركة. نادرًا ما تستمر الأعراض لمدة تصل إلى بضعة أيام بعد النشاط. إذا كانت لديك أعراض دوار الحركة التي تستمر أو تتفاقم بمرور الوقت ، فاتصل بطبيبك.

أسباب دوار الحركة

ما الذي يسبب دوار الحركة؟

سبب دوار الحركة معقد وغير مفهوم تمامًا ، لكن معظم الخبراء يعتقدون أنه ينشأ بسبب صراعات في المدخلات الحسية للدماغ. يستشعر الدماغ الحركة من خلال مسارات الإشارات المختلفة من الأذن الداخلية ( حركة الاستشعار والتسارع والجاذبية ) والعيون ( الرؤية ) والأنسجة العميقة للجسم ( المستقبلات المسبقة ),

على سبيل المثال ، العضلات. عندما يتحرك الجسم بشكل لا إرادي ، مثل ركوب السيارة ، قد يكون هناك تعارض بين هذه الأنواع المختلفة من المدخلات الحسية للدماغ. يبدو أن الجهاز الحسي في الأذن الداخلية هو الأكثر أهمية في تطور دوار الحركة.

وللاطلاع علي أسباب دوار الحركة بالتفصيل يمكنك الاطلاع علي مقالة دوار الحركة اسبابه وعلاجه من هنا .

تشخيص سبب دوار الحركة

كيف يتم تشخيص سبب دوار الحركة؟

لا يمكن لأي اختبارات تشخيص سبب دوار الحركة. عادة ، يتم تشخيصه من خلال الأعراض والعلامات التي تحدث أثناء السفر أو أثناء أي شكل من أشكال الحركة السلبية.

متى يجب أن أتصل بطبيب لدوار الحركة؟

عادة ، يمكن علاج دوار الحركة في المنزل. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من دوار الحركة لفترة طويلة ، أو إذا تفاقمت ، أو إذا كنت تعاني من أعراض شديدة ، فاتصل بطبيبك!

علاج دوار الحركة في المنزل بطرق طبيعية

ما هي العلاجات المنزل الطبيعية التي تعالج دوار الحركة بطرق طبيعية؟

بعض الأشخاص الذين لديهم تجارب متعددة وشديدة مع دوار الحركة ساعدهم العلاج الطبيعي الذي يستخدم حركات الرأس المتكررة والإشارات البصرية لتكرار البيئة التي تسبب المرض, لكن هذا ليس شكلاً شائعًا من العلاج.

ويستند هذا إلى مبدأ أن التعود على حركات وحركات معينة ( التعود على نوع الحركة ) يمكن أن يحدث, مما يؤدي إلى انخفاض دوار الحركة بمرور الوقت عند التعرض المتكرر لنفس الحركات.

• أسفرت التجارب السريرية عن نتائج مختلطة فيما يتعلق بقيمة العلاج بالضغط الضغط ( عند نقطة الضغط P6 على الرسغ الأمامي ، الموجود بثلاثة أصابع بالقرب من طية المعصم القريبة ). تم الإبلاغ عن أن الضغط اليدوي أو الضغط باستخدام سوار أو سوار المعصم فعال لدوار الحركة في بعض الدراسات ، لكن دراسات أخرى فشلت في إظهار فائدة.
• بسبب خصائص نظام دهليزي, يستشعر الدماغ الحركة في إطار مرجعي يتمحور حول الأرض وليس على الفرد. لذلك ، فإن إبقاء العين ثابتة على الأفق أو الأرض أثناء وجودك على متن سفينة أو قارب يمكن أن يقلل من دوار الحركة. وبالمثل ، عندما يكون في السيارة ، يجب على الأفراد المعرضين لدوار الحركة الجلوس في المقعد الأمامي والنظر من النافذة بدلاً من النظر إلى كتاب أو خريطة أو كمبيوتر.
• تشمل الاقتراحات الأخرى اختيار القسم الأكثر استقرارًا في السيارة مثل مركز أو أمام السيارة أو الحافلة أو الطائرة أو الكبائن بالقرب من خط المياه المركزي للسفينة, ارتداء النظارات الشمسية و / أو إمالة رأسك ( حوالي 300 ) ودعم رأسك. تجنب الروائح ( مثل أبخرة العادم ), الكحول, والجفاف وتناول وجبات خفيفة ولطيفة.
• أخذ 1-2 جرام من زنجبيل تم استخدام الفم كدواء بديل لمنع دوار الحركة. وجدت الدراسات التي أجريت على غثيان الحركة التجريبية والطلاب البحريين في البحر أن الزنجبيل ، الذي تم تناوله مسبقًا ، قلل من أعراض دوار الحركة. ومع ذلك ، يعتقد أن هذه الفائدة ترجع إلى تأثيرات الزنجبيل على حركة المعدة ( المعدة ) بدلاً من قمع المدخلات الحسية.
• النعناع  كما تم اقتراح الحد من دوار الحركة ويستجيب له بعض الناس الوخز بالإبر.

أدوية علاج دوار الحركة

ما الأدوية التي تعالج دوار الحركة؟

يمكن استخدام الأدوية التي تمنع المدخلات الحسية المتضاربة للدماغ أو تساعد في تخفيف أعراض دوار الحركة. كان عدد من فئات الأدوية المختلفة فعالاً في علاج دوار الحركة ( انظر أدناه ).

تكون الأدوية أكثر فعالية عند تناولها تحسبًا للحركة اللاإرادية ( على سبيل المثال ، قبل 4 ساعات من ركوب القارب أو القطار ); تكون أقل فعالية لتخفيف الأعراض بعد بدء الحركة.

1. مضادات الهيستامين

تم استخدام مضادات الهيستامين لعلاج دوار الحركة. لا يبدو أن مضادات الهيستامين غير الفعالة فعالة في علاج الحالة.

تشمل أمثلة الأدوية المضادة للهيستامين لعلاج دوار الحركة ما يلي:

• الكلورفينيرامين (Aller-Chlor),
• السيليزين (Marezine),
• سيليزين HCI (بونين للأطفال )
• dimenhydrinate (درامامين, درامامين للمضغ, تجريم),
• ديفينهيدرامين ( Benadryl ),
• مكليزين (مضاد, بونين, د-فيرت, الدرامامين الثاني).

قد تشمل الآثار الجانبية لأدوية مضادات الهيستامين ما يلي:

• تخدير كبير
• النعاس
• جفاف الفم
• عدم وضوح الرؤية والارتباك
• احتباس البول عند كبار السن

2. مضادات الكولين

Scopolamine ( Transderm-Scop ) هو الدواء الأكثر شهرة في هذه الفئة. وقد ثبت في التجارب السريرية أنها فعالة في الوقاية من دوار الحركة. تدار سكوبولامين بشكل شائع كرقعة مطبقة على الجلد.

الآثار الجانبية هي نفس الآثار المضادة للهيستامين. الأشخاص المعرضين للخطر زرق إغلاق الزاوية لا ينبغي أن تأخذ سكوبولامين.

3. مضادات الصفيحات

بروميثازين (فينرجان, بنتازين) و ميتوكلوبراميد (ريجلان) هما دواءان مضادان للميكروبات نجحا في إدارة دوار الحركة.

يمكن أن يسبب كلا الدواءين تخديرًا كبيرًا لدى عدد قليل من الأشخاص أو اضطرابات الحركة ( على سبيل المثال, torticollis أو التواء الرقبة أو نتوء اللسان ).

علاج أعراض دوار الحركة

ما هي الأدوية التي تعالج أعراض دوار الحركة؟

تم استخدام الإيفيدرين وبعض الأمفيتامينات لعلاج دوار الحركة ومواجهة الآثار المهدئة للعلاجات الطبية الأخرى. أظهرت الدراسات أيضًا تأثيرًا مفيدًا لـ الكافيين عند تناوله مع أدوية أخرى لدوار الحركة.

1. البنزوديازيبينات

البنزوديازيبينات كانت مفيدة أيضًا لبعض الأشخاص المصابين بدوار الحركة ، على سبيل المثال:

• ألبرازولام (زاناكس)
• الديازيبام (الفاليوم)

2. مضادات الغثيان

مضادات الغثيان ( الأدوية المضادة للقيء ) تم استخدامها للسيطرة على الغثيان والقيء بعد تطور دوار الحركة ، على سبيل المثال:

• بروكلوربيرازين (مجلة)
• أوندانسيترون (زفران)

منع دوار الحركة

كيف يمكن منع دوار الحركة؟

يجب تناول الأدوية التي تمنع دوار الحركة قبل السفر أو الحركة. التقنيات الأخرى الموصوفة سابقًا ، على سبيل المثال ، العلاج بالضغط وتحديد نظرة المرء على المعالم أو الأفق قد تساعد على منع أو تقليل أعراض دوار الحركة.

يمكن منع نوبات دوار الحركة ؛ ولكن ، من غير الواضح ما إذا كان من الممكن علاج “ ” شخص من جميع أمراض الحركة ؛ ومع ذلك ، يمكن تقليل أعراضه ومنعها في بعض الأحيان.

هل يمكن علاج دوار الحركة؟

عادة ، يختفي دوار الحركة دون علاج عندما تتوقف الحركة. لا توجد مضاعفات طويلة الأمد للحالة. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي القيء لفترات طويلة إلى الجفاف وتشوهات الكهارل ،

والتي إذا تركت دون علاج ، قد تؤدي إلى مشاكل أكثر خطورة مثل انخفاض ضغط الدم (انخفاض ضغط الدم) ، إغماء ( إغماء ) ، أو عدم انتظام ضربات القلب.

وبذلك فقد عرفنا ما هو دوار الحركة وما أعراضه ولمعرفة المزيد عن دوار الحركة يمكنك الاطلاع عليه من هنا