كثير من الناس يسألون لماذا أعاني من نقص كريات الدم البيضاء وسنعرف أيضا أسباب انخفاض كريات الدم البيضاء و أعراض انخفاض خلايا الدم البيضاء أيضا فتابعوا المقالة.
أعاني من نقص كريات الدم البيضاء
كثير من الناس يقولون أعاني من نقص كريات الدم البيضاء فما سبب تلك المشكلة وما هي كيفية علاجها .
ولكن قبل ذلك يجب علينا أن نعرف أولا ما هي خلايا الدم البيضاء وما وظيفتها الجسم.
ما هو انخفاض عدد خلايا الدم البيضاء؟
انخفاض عدد خلايا الدم البيضاء (WBC) هو انخفاض عدد خلايا الدم البيضاء (الكريات البيض) في الدم.
يشار إلى انخفاض عدد كرات الدم البيضاء طبيا باسم قلة الكريات البيض أو نقص كريات الدم البيضاء.
ما هي خلايا الدم البيضاء
تعد خلايا الدم البيضاء ، التي يتم إنتاجها في نخاع العظام ، جزءًا مهمًا من جهاز المناعة وسلاح جسمك الطبيعي لمحاربة البكتيريا والفيروسات والجراثيم الأخرى.
عندما يكون لديك انخفاض في عدد خلايا الدم البيضاء فقد تكون مصابًا بتثبيط جهاز المناعة مما يعني أنك أكثر عرضة للإصابة بعدوى خطيرة لا تزول أو يصعب علاجها.
عادة ما يكتشف طبيبك أو مقدم الرعاية الصحية انخفاض عدد كرات الدم البيضاء أثناء الاختبار الروتيني أو من خلال مسار التشخيص والعلاج لمرض أو اضطراب أو حالة كامنة.
ما هو عدد كرات الدم البيضاء الطبيعي في الدم؟
يبلغ عدد كرات الدم البيضاء الطبيعي حوالي 4500 إلى 10000 خلية دم لكل ميكرولتر من الدم.
إن انخفاض عدد كرات الدم البيضاء بشكل عام أقل من 3500 خلية دم لكل ميكروليتر من الدم ، ولكن هذا الرقم يختلف باختلاف المختبر الطبي ، والاختبار المعين المستخدم ، والممارسة الطبية الفردية.
تختلف أهمية انخفاض عدد كرات الدم البيضاء وقد تكون أكثر (أو أقل) خطورة اعتمادًا على تاريخك الطبي وصحتك العامة والمرض الأساسي أو الاضطراب أو الحالة.
قد يعاني بعض الأشخاص بشكل طبيعي من انخفاض طفيف في عدد كرات الدم البيضاء ويسأل لماذا أعاني من نقص كريات الدم البيضاء.
يختلف النطاق الطبيعي لأعداد كرات الدم البيضاء المنخفضة إلى المرتفعة حسب العمر والجنس.
غالبًا ما يرتبط انخفاض عدد كرات الدم البيضاء بمشاكل في نخاع العظام وعدم القدرة على إنتاج ما يكفي من خلايا الدم البيضاء.
يمكن أن تؤدي أمراض المناعة الذاتية التي تهاجم خلايا الدم البيضاء إلى انخفاض عدد كرات الدم البيضاء.
من المعروف أن العديد من الأدوية المختلفة الموصوفة بما في ذلك العلاج الكيميائي تقلل من إنتاج كرات الدم البيضاء أو تدمر خلايا الدم البيضاء.
يمكن أن يكون انخفاض عدد كرات الدم البيضاء أمرًا خطيرًا لأنه يزيد من خطر الإصابة بعدوى قد تكون مهددة للحياة.
إذا كان عدد خلايا الدم البيضاء لديك منخفضًا فمن المحتمل أن ينصحك طبيبك بتجنب المواقف التي تعرضك للأمراض المعدية والمعدية.
اطلب الرعاية الطبية العاجلة إذا كان لديك انخفاض في عدد كرات الدم البيضاء وظهرت عليك علامات العدوى ، مثل الحمى ، أو تورم الغدد الليمفاوية ، أو التهاب الحلق ، أو الآفات الجلدية.
أعراض انخفاض خلايا الدم البيضاء
ما هي أعراض انخفاض خلايا الدم البيضاء؟
قد يكون انخفاض عدد كرات الدم البيضاء مصحوبًا بأعراض أخرى
والتي تختلف تبعًا للمرض أو الاضطراب أو الحالة الأساسية. يمكن أن تشمل أعراض انخفاض عدد كرات الدم البيضاء ما يلي:
- تعب
- الالتهابات المتكررة التي يصعب علاجها
- ضيق في التنفس
- ضعف
ما هي أعراض انخفاض كريات الدم البيضاء الخطيرة؟
يمكن أن يكون انخفاض عدد كرات الدم البيضاء أمرًا خطيرًا لأنه يزيد من خطر الإصابة بعدوى قد تكون مهددة للحياة.
اطلب الرعاية الطبية العاجلة إذا كان لديك انخفاض في عدد كرات الدم البيضاء وظهرت عليك علامات العدوى مثل
- الحمى
- تورم الغدد الليمفاوية
- التهاب الحلق
- الآفات الجلدية.
أسباب انخفاض كريات الدم البيضاء
لماذا أعاني من نقص كريات الدم البيضاء؟
يمكن أن يحدث انخفاض عدد كرات الدم البيضاء بسبب مجموعة متنوعة من الأمراض والاضطرابات والحالات ، بالإضافة إلى بعض الأدوية. في بعض الحالات لا يمكن العثور على سبب.
1. الأمراض والاضطرابات التي يمكن أن تسبب انخفاض عدد خلايا الدم البيضاء
يمكن أن يرجع انخفاض عدد كرات الدم البيضاء إلى مجموعة متنوعة من الحالات المختلفة التي تؤدي إما إلى تدمير خلايا الدم البيضاء أو تثبيط إنتاجها في نخاع العظام.
وتشمل هذه الأمراض ما يلي:
- الإيدز
- فقر الدم اللاتنسجي (حالة ينتج فيها نخاع العظم خلايا دم غير كافية)
- مرض نخاع العظام (متلازمات خلل التنسج النقوي)
- العلاج الكيميائي
- سرطان الدم
- أمراض الكبد ( التهاب الكبد ، تليف الكبد ، و فشل الكبد )
- فرط نشاط الطحال الذي يؤدي إلى تدمير خلايا الدم البيضاء
- تعرض للاشعاع
- التهاب المفاصل الروماتويدي (مرض مناعي ذاتي مزمن يتميز بالتهاب المفاصل)
- الجهازية الذئبة الحمامية الجهازية (اضطراب في الجسم والتي تهاجم بها الخلايا السليمة والأنسجة الخاصة)
- عدوى فيروسية تؤثر على وظيفة نخاع العظام
- نقص فيتامين
- انتشار العدوى الذي يؤدي إلى استنزاف خلايا الدم البيضاء
2. أدوية تسبب انخفاض عدد خلايا الدم البيضاء
يمكن أيضًا أن يكون سبب انخفاض عدد كرات الدم البيضاء هو الأدوية أو العلاجات الطبية التي تتلقاها لمرض أو اضطراب أو حالة كامنة مثل:
- مضادات حيوية
- مضادات الاختلاج
- مضادات الهيستامين
- أدوية ضد الغدة الدرقية
- الزرنيخ
- الباربيتورات
- أدوية العلاج الكيميائي
- مدرات البول (“حبوب الماء”)
- علاج إشعاعي
- السلفوناميدات
وبذلك فقد عرفنا سبب أعاني من نقص كريات الدم البيضاء
مضاعفات نقص كريات الدم البيضاء
ما هي مضاعفات نقص كريات الدم البيضاء
يمكن أن يكون عدد كرات الدم البيضاء المنخفض الخاضع للسيطرة أو غير المعالجة أمرًا خطيرًا ومهددًا للحياة بسبب زيادة التعرض للأمراض المعدية التي قد تهدد الحياة مثل:
- عدوى مجرى الدم ( تعفن الدم )
- تلوث فطري
- عدوى المكورات العنقودية الذهبية المقاومة للميثيسيلين ( MRSA )
- الأمراض الطفيلية
- التهاب رئوي
ما هي مضاعفات نقص خلايا الدم البيضاء الخطيرة
تشمل المضاعفات المهددة للحياة لهذه الأمراض ما يلي:
- فشل الجهاز
- الالتهابات المتكررة والمقاومة التي يصعب علاجها
- الصدمة الإنتانية
علاج نقص كريات الدم البيضاء
ما هي طرق تحسين و علاج نقص كريات الدم البيضاء
إذا كان عدد خلايا الدم البيضاء في “حالة الراحة” منخفضًا فمن غير المحتمل أن يكون لتغيير نمط الحياة تأثير على مستوياتك.
بالنسبة للأسباب الأخرى لمستويات خلايا الدم البيضاء غير المُحسَّنة هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في تقليل الطلب على جهاز المناعة لديك وزيادة قدرته على حمايتك من مسببات الأمراض الغريبة:
- تحكم في توترك
- احصل على قسط كافٍ من النوم
- مارس نشاطًا بدنيًا منتظمًا
- تناول مجموعة متنوعة من الفاكهة والخضروات
- الحفاظ على وزن صحي للجسم
- كف عن التدخين
1. تحكم في توترك
تساهم الضغوط العقلية والعاطفية والجسدية في قدرة جسمك على الدفاع عن نفسه من العدوى.
يشير مصطلح الحمل الخيفي إلى البلى على الجسم والدماغ نتيجة الإجهاد.
يتم تنظيمه عن طريق الأدرينالين والكورتيزول من بين مركبات أخرى. نظرًا لأن جسمك يعمل على التكيف مع الأسباب البيولوجية للتوتر والتعامل معها ، فقد تتأثر قدرته على إدارة موارد الاستجابة الدفاعية المناعية.
2. احصل على قسط كافٍ من النوم
إن تأثير النوم غير الكافي على خلايا الدم البيضاء موثق جيدًا.
يمكن أن يساعدك النوم 6-8 ساعات كل ليلة في الحفاظ على المستويات الطبيعية لخلايا الدم البيضاء وخاصة العدلات.
3. مارس نشاطًا بدنيًا منتظمًا
تأثير التمرينات على عدد خلايا الدم البيضاء ووظيفة المناعة هو منحنى على شكل حرف U.
وهذا يعني أن ممارسة القليل من التمارين والكثير من التمارين يمكن أن يزيدا من خطر الإصابة بالعدوى.
تم إثبات أن التمارين الروتينية المعتدلة الشدة (على سبيل المثال 30 دقيقة من النشاط المعتدل الشدة 5 أيام في الأسبوع) تدعم مستويات خلايا الدم البيضاء المثلى.
إذا كنت تشارك في تدريب عالي الكثافة بانتظام دون يوم راحة بين الأنشطة يمكن أن يكون تقليل تكرار التمارين عالية الكثافة مفيدًا أيضًا في استعادة مستوى WBC الطبيعي.
4. تناول مجموعة متنوعة من الفاكهة والخضروات
تحتوي الفواكه والخضروات على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والمواد الكيميائية النباتية.
يمكن أن تساعد هذه المركبات في دعم الأداء الطبيعي لخلايا الدم البيضاء وجهاز المناعة بشكل عام.
على وجه الخصوص ركز على مضادات الأكسدة فيتامين أ ، ج ، هـ والسيلينيوم. يمكن العثور على فيتامين أ في الفواكه والخضروات ذات اللون الأحمر والبرتقالي والأصفر ، وكذلك الخضار الورقية الداكنة.
من الأفضل امتصاصه عند تناوله مع بعض مصادر الدهون ومزيج من المصادر الطازجة والمطبوخة.
يوجد فيتامين سي في الحمضيات والتوت والبروكلي والفلفل الحلو والكيوي وبراعم بروكسل.
الطهي المحدود هو الأفضل للحفاظ على محتوى فيتامين سي.
يوجد فيتامين هـ في الغالب في المكسرات والبذور. جنين القمح وزيت جنين القمح وبذور عباد الشمس وزبدة بذور عباد الشمس من أفضل المصادر.
تم العثور على السيلينيوم في أعلى تركيز في الجوز البرازيلي.
.
5. الحفاظ على وزن صحي للجسم
يرتبط وزن الجسم الزائد بارتفاع مستويات خلايا الدم البيضاء حيث يمكن أن يسبب زيادة في الالتهاب ويؤدي إلى اختلال توازن كرات الدم البيضاء.
6. كف عن التدخين
يتسبب التدخين في ارتفاع عدد خلايا الدم البيضاء حيث يجعل جسمك في حالة مستمرة من الالتهاب والضرر الناجم عن التبغ.
أسئلة شائعة حول أعاني من نقص كريات الدم البيضاء
هل يمكن أن تقلل التمارين من عدد خلايا الدم البيضاء؟
نعم ، التكرار العالي للتمارين المكثفة ، خاصة في رياضات التحمل ، يمكن أن يقلل من عدد خلايا الدم البيضاء ويجعلك أكثر عرضة للإصابة بالأمراض.
غالبًا ما يظهر هذا على أنه عدوى الجهاز التنفسي العلوي عند العدائين وراكبي الدراجات خلال الأشهر الباردة.
قد تساعد أيام الراحة الكافية بين التدريبات عالية الكثافة على تقليل حدوث التهابات الجهاز التنفسي العلوي.
هل يمكن أن يسبب انخفاض خلايا الدم البيضاء التعب؟
من المحتمل ألا يكون انخفاض خلايا الدم البيضاء سببًا للإرهاق. إذا كان لديك WBC منخفض وتشعر بالتعب بشكل متزايد ، فمن المحتمل أن يكون كلاهما من أعراض مشكلة أساسية.
قد يكون هذا مجموعة من المشكلات ، من الإفراط في ممارسة الرياضة أو الإفراط في التدريب ، وانخفاض مستويات حمض الفوليك أو B12 ، وأمراض المناعة الذاتية ، والالتهابات الفيروسية ، وبالتأكيد السرطانات.
وبذلك فقد أجبنا علي السؤال أعاني من نقص كريات الدم البيضاء ولمزيد من المعلومات حول أمراض الدم من هنا.
