في تلك المقالة سوف نعرض ما هو مرض ارتفاع نسبة السكر في الدم من حيث أسباب ارتفاع نسبة السكر في الدم وطرق علاج زيادة نسبة السكر في الدم فتابعوا المقالة لمعرفة جميع أعراض ارتفاع نسبة السكر في الدم.
مقدمة حول معدل ارتفاع السكر
السيطرة على نسبة السكر في الدم هي محور أي خطة علاجية لمرض السكري.
يعد ارتفاع نسبة السكر في الدم أو الوصول إلى أعلى نسبة ارتفاع السكر مصدر قلق كبير ويمكن أن يؤثر على الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الأول والنوع الثاني.
أنواع ارتفاع نسبة السكر في الدم
هناك نوعان رئيسيان من أنواع ارتفاع نسبة السكر في الدم:
1- ارتفاع نسبة السكر في الدم أثناء الصوم.
يحدث ارتفاع نسبة السكر في الدم أثناء الصوم للمرضى الذين يعانون من مرض السكري والتي تزيد نسبة السكر في الدم لديهم عن 130 مجم / ديسيلتر (ملليغرام لكل ديسيلتر)
بعد الصيام من الأكل أو الشرب لمدة 8 ساعات على الأقل وذلك كان معدل ارتفاع السكر أثناء الصيام.
.
2- ارتفاع السكر بعد الأكل
يحدث ارتفاع السكر بعد الأكل عندما تزيد نسبة السكر في الدم عن 180 مجم / ديسيلتر
حيث يحدث ارتفاع السكر بعد الأكل بساعتين من تناول الطعام.
نادرًا ما يكون لدى الأشخاص غير المصابين بمرض السكري مستويات سكر في الدم تزيد عن 140 مجم / ديسيلتر بعد الأكل ما لم تكن الوجبة كبيرة حقًا وذلك كان معدل ارتفاع السكر بعد الأكل.
مخاطر ارتفاع نسبة السكر في الدم
هناك كثير من مخاطر ارتفاع نسبة السكر في الدم منها
- يمكن أن يتسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم المتكرر أو المستمر في تلف الأعصاب والأوعية الدموية والأعضاء.
- يمكن أن يؤدي أيضًا إلى حالات خطيرة أخرى.
- الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع الأول عرضة لتراكم الأحماض في الدم تسمى الحماض الكيتوني
إذا كنت مصابًا بداء السكري من النوع الثاني أو إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة به، فقد يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى حالة مميتة لا يستطيع جسمك فيها معالجة السكر.
يطلق عليه متلازمة فرط سكر الدم غير الكيتونية (HHNS) حيث يحدث أعلى نسبة ارتفاع السكر.
ستتبول كثيرًا في البداية، ثم تتبول كثيرًا في وقت لاحق، لكن البول قد يصبح داكنًا وقد تصاب بالجفاف الشديد.
من المهم علاج أعراض نسبة السكر المرتفعة في الدم على الفور للمساعدة في منع حدوث مضاعفات.
أسباب ارتفاع نسبة السكر في الدم
تشمل أسباب ارتفاع نسبة السكر في الدم كلا من:
- تخطي أو نسيان الأنسولين أو دواء خفض الجلوكوز عن طريق الفم
- تناول جرامات كثيرة من الكربوهيدرات مقابل كمية الأنسولين التي تتناولها، أو تناول الكثير من الكربوهيدرات بشكل عام
- لديك عدوى
- حدوث الاضطرابات الصحية
- أنك تكون تحت الضغط النفسي والعصبي
- عدم ممارسة الرياضة أو ممارستها بشكل أقل من المعتاد فعليك أن تشارك في نشاط بدني شاق، خاصةً عندما تكون مستويات السكر في الدم مرتفعة ومستويات الأنسولين منخفضة.
أعراض ارتفاع نسبة السكر في الدم
تشمل العلامات المبكرة من أعراض ارتفاع نسبة السكر في الدم:
- العطش
- الصداع
- صعوبة في التركيز
- رؤية مشوشة
- كثرة التبول
- التعب (الشعور بالضعف والتعب)
- فقدان الوزن
- نسبة السكر في الدم أكثر من 180 مجم / ديسيلتر
قد يؤدي استمرار الارتفاع في نسبة السكر في الدم إلى ظهور أعراض ارتفاع نسبة السكر في الدم أكثر شدة:
- التهابات المهبل والجلد
- الجروح والقروح بطيئة الشفاء
- رؤية أسوأ
- تلف الأعصاب يسبب برودة مؤلمة أو أقدام غير حساسة، أو تساقط الشعر في الأطراف السفلية، أو ضعف الانتصاب
- مشاكل في المعدة والأمعاء مثل الإمساك المزمن أو الإسهال
- تلف عينيك أو الأوعية الدموية أو الكلى
وتلك كانت جميع أعراض زيادة نسبة السكر في الدم.
علاج ارتفاع نسبة السكر في الدم
كيف يتم علاج ارتفاع نسبة السكر في الدم؟
إذا كنت مصابًا بداء السكري ولاحظت أيًا من العلامات المبكرة لارتفاع نسبة السكر في الدم، فقم بفحص نسبة السكر في الدم واتصل بالطبيب.
قد يطلبون منك نتائج عدة قراءات. يمكنهم التوصية بالتغييرات التالية حتى يتم علاج ارتفاع زيادة السكر في الدم:
شرب المزيد من الماء: يساعد الماء على التخلص من السكر الزائد من الدم عن طريق البول، ويساعدك على تجنب الجفاف.
القيام بالتمارين الرياضية: يمكن أن يساعد التمرين على خفض نسبة السكر في الدم. ولكن في ظل ظروف معينة، يمكن أن يؤدي إلى زيادة نسبة السكر في الدم. اسأل طبيبك عن نوع التمرين المناسب لك.
تحذير: إذا كنت مصابًا بداء السكري من النوع الأول وكان سكر الدم لديك مرتفعًا، فأنت بحاجة إلى فحص البول بحثًا عن الكيتونات. عندما يكون لديك كيتونات، لا تمارس الرياضة لأن ذلك غير موصى به في علاج ارتفاع الحمض الكيتوني السكري.
إذا كنت مصابًا بداء السكري من النوع الثاني وكان مستوى السكر في الدم لديك مرتفعًا، فيجب أن تتأكد أيضًا من عدم وجود كيتونات في البول وأنك في حالة جيدة من الماء.
قد يمنحك طبيبك إذنًا لممارسة الرياضة بحذر طالما أنك قادر على ذلك.
التغذية الصحية: غيّر عاداتك في الأكل قد تحتاج إلى مقابلة اختصاصي تغذية لتغيير كمية وأنواع الأطعمة التي تتناولها.
بدّل نظام الأدوية: قد يغير طبيبك كمية أو توقيت أو نوع أدوية السكري التي تتناولها. لا تقم بإجراء تغييرات دون التحدث إليهم أولاً.
إذا كنت مصابًا بداء السكري من النوع الأول وكان سكر الدم لديك يزيد عن 250 مجم / ديسيلتر، فقد يرغب طبيبك في اختبار البول أو الدم للكشف عن الكيتونات.
اتصل بطبيبك إذا كان مستوى السكر في الدم لديك أعلى من أهداف العلاج الخاصة بك.
الوقاية من زيادة نسبة السكر في الدم
كيف يتم الوقاية من زيادة نسبة السكر في الدم؟
- إذا كنت تعمل على إبقاء نسبة السكر في الدم لديك تحت السيطرة – اتبع خطة وجباتك وبرنامج التمرين والجدول الزمني للدواء – فلا داعي للقلق بشأن ارتفاع السكر في الدم. يمكنك أيضا:
- تعرف على نظامك الغذائي – احسب إجمالي كميات الكربوهيدرات في كل وجبة ووجبة خفيفة.
- اختبر سكر الدم بانتظام.
- أخبر طبيبك إذا كنت قد كررت قراءات سكر الدم غير الطبيعية.
- قم بارتداء الهوية الطبية لإعلام الناس بأنك مصاب بمرض السكري في حالة الطوارئ.
وبذلك فقد قدمنا كامل المعلومات حول ارتفاع نسبة السكر في الدم ولمعرفة المزيد عن مرض السكري من هنا
