في تلك المقالة سنوضح ما هي طرق علاج البرد في الجسم في الصيف من خلال معرفة أعراض نزلات البرد في الجسم في الصيف و أسباب نزلة البرد في الجسم في الصيف فتابعوا المقالة.
مقدمة حول علاج البرد في الجسم في الصيف
لديك العطس وانسداد وسيلان الأنف؟ قد يكون لديك نزلة برد فنزلات البرد هي أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للتغيب عن المدرسة والعمل.
كل عام ، يصاب البالغون بمتوسط 2 إلى 3 نزلات برد ، بينما يعاني الأطفال أكثر من ذلك وسنعرف في تلك المقالة علاج البرد في الجسم في الصيف.
ما هي نزلة البرد
ما هو مرض نزلة البرد؟
نزلات البرد (أو التهابات الجهاز التنفسي العلوي) هي السبب الأكثر شيوعًا للمرض عند الأطفال والبالغين.
معظم نزلات البرد سببها فيروس. هناك أكثر من 200 نوع من الفيروسات التي يمكن أن تسبب نزلات البرد ، ولهذا السبب لا يمكن تحصينها ضد الزكام.
أسباب نزلة البرد في الجسم في الصيف
ما هي أسباب نزلة البرد في الجسم في الصيف
يمكن أن يتسبب أكثر من 200 فيروس في الإصابة بنزلات البرد ، ولكن فيروسات الأنف هي النوع الأكثر شيوعًا.
يمكن للفيروسات التي تسبب نزلات البرد أن تنتشر من شخص لآخر عن طريق الهواء والاتصال الشخصي الوثيق.
عوامل الخطر الإصابة بنزلات البرد
ما هي عوامل الخطر الإصابة بنزلات البرد
يمكن أن تزيد العديد من العوامل من خطر الإصابة بالزكام ، بما في ذلك:
- الاتصال الوثيق مع شخص مصاب بنزلة برد
- الموسم (نزلات البرد أكثر شيوعًا خلال فصلي الخريف والشتاء ، ولكن من الممكن الإصابة بنزلة برد في أي وقت من السنة)
- العمر (يعاني الرضع والأطفال الصغار من نزلات البرد أكثر من البالغين سنويًا)
أعراض نزلات البرد في الجسم في الصيف
ما هي أعراض نزلات البرد في الجسم في الصيف
عادة ما تصل أعراض البرد إلى ذروتها في غضون يومين إلى ثلاثة أيام ويمكن أن تشمل:
- العطس
- انسداد الأنف
- سيلان الأنف
- إلتهاب الحلق
- يسعل
- المخاط يقطر من حلقك (بالتنقيط الأنفي الخلفي)
- عيون دامعة
- الحمى (على الرغم من أن معظم المصابين بنزلات البرد لا يعانون من الحمى)
- عندما تصيب الفيروسات المسببة لنزلات البرد الأنف والجيوب الأنفية أولاً ، يقوم الأنف بإخراج مخاط واضح.
هذا يساعد على غسل الفيروسات من الأنف والجيوب الأنفية. بعد يومين أو ثلاثة أيام ، قد يتغير لون المخاط إلى اللون الأبيض أو الأصفر أو الأخضر. هذا طبيعي ولا يعني أنك بحاجة إلى مضاد حيوي.
يمكن أن تستمر بعض الأعراض ، وخاصة سيلان أو انسداد الأنف والسعال ، لمدة تصل إلى 10 إلى 14 يومًا. يجب أن تتحسن هذه الأعراض بمرور الوقت.
علاج البرد في الجسم في الصيف
ما هي كيفية علاج البرد في الجسم في الصيف
يمكن لطبيبك تحديد ما إذا كنت مصابًا بنزلة برد عن طريق السؤال عن الأعراض وفحصك. قد يحتاج طبيبك أيضًا إلى طلب الاختبارات المعملية.
لا يوجد علاج لنزلات البرد. سوف يتحسن من تلقاء نفسه – بدون مضادات حيوية.
لن تساعدك المضادات الحيوية على التحسن إذا كنت مصابًا بنزلة برد.
عندما لا تكون هناك حاجة للمضادات الحيوية ، فإنها لن تساعدك ، ويمكن أن تستمر آثارها الجانبية في إحداث ضرر.
يمكن أن تتراوح الآثار الجانبية من ردود فعل خفيفة ، مثل الطفح الجلدي ، إلى مشاكل صحية أكثر خطورة.
يمكن أن تشمل هذه المشاكل ردود الفعل التحسسية الشديدة ، والعدوى المقاومة للمضادات الحيوية ، وعدوى المطثية العسيرة .
المطثية العسيرة تسبب الإسهال الذي يمكن أن يؤدي إلى تلف شديد في القولون والوفاة.
ما هي طرق علاج البرد في الجسم في الصيف
فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك من خلالها الشعور بالتحسن أثناء مقاومة جسمك لنزلات البرد أي طرق تساعدك في علاج البرد في الجسم في الصيف ما يلي :
- الحصول على الكثير من الراحة.
- شرب الكثير من السوائل.
- استخدم مرطبًا نظيفًا أو مبخر ضباب بارد.
- استخدم قطرات أو بخاخ محلول ملحي للأنف.
- للأطفال الصغار ، استخدم لمبة مطاطية لتنظيف المخاط.
- استنشق البخار من وعاء به ماء ساخن أو دش.
- امتصاص المستحلبات. لا تعط المستحلبات للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 4 سنوات.
- استخدم العسل لتسكين السعال للبالغين والأطفال بعمر سنة على الأقل أو أكبر.
اسأل طبيبك أو الصيدلي عن الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والتي يمكن أن تساعدك على الشعور بالتحسن. استخدم دائمًا الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية حسب التوجيهات.
تذكر أن الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية قد توفر راحة مؤقتة من الأعراض ، لكنها لن تعالج مرضك.
علاج البرد في الجسم في الصيف عند الأطفال
ما هي طرق علاج البرد في الجسم في الصيف عند الأطفال
اقرأ واتبع التعليمات بعناية على ملصقات منتجات الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية قبل إعطاء الأدوية للأطفال. بعض الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية لا ينصح بها للأطفال في أعمار معينة.
مسكنات الآلام:
الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر: يعطون عقار الاسيتامينوفين فقط.
- الأطفال بعمر 6 أشهر أو أكبر: لا بأس من إعطاء الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين.
- لا تعطِ الأسبرين للأطفال أبدًا لأنه قد يسبب متلازمة راي. تعتبر متلازمة راي مرضًا خطيرًا للغاية ولكنه نادر يمكن أن يؤذي الكبد والدماغ.
أدوية السعال والبرد:
- الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 4 سنوات: لا تستخدم أدوية السعال والبرد التي لا تستلزم وصفة طبية للأطفال الصغار ما لم يخبرك الطبيب بذلك على وجه التحديد. يمكن أن تؤدي أدوية السعال والبرد إلى آثار جانبية خطيرة وأحيانًا مهددة للحياة لدى الأطفال الصغار.
- الأطفال بعمر 4 سنوات أو أكبر: ناقش مع طبيب طفلك ما إذا كان من الآمن إعطاء أدوية السعال والبرد المتاحة دون وصفة طبية لطفلك.
اسأل طبيبك أو الصيدلي عن الجرعة الصحيحة من الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية لعمر طفلك وحجمه. أخبر أيضًا طبيب طفلك والصيدلي عن جميع الوصفات الطبية والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية التي يتناولونها.
الوقاية من نزلات البرد في الجسم في الصيف
ما هي طرق الوقاية من نزلات البرد في الجسم في الصيف
من الصعب تجنب الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي العلوي. لا جدوى من تناول الفيتامينات مع الاعتقاد الخاطئ بأن هذا سيزيد المقاومة.
هناك بعض الطرق التي يمكنك من خلالها محاولة منع الإصابة بالزكام.
1. اغسل يديك
- اغسل يديك بانتظام لمدة 20 ثانية على الأقل ، باستخدام الماء والصابون أو استخدم معقم اليدين الذي يحتوي على 60 بالمائة على الأقل من الكحول.
- اغسل يديك عندما تصل إلى المنزل أو تصل إلى منازل الآخرين أو في الأماكن أو في العمل.
- اغسل يديك بعد نفث أنفك أو السعال أو العطس أو استخدام المرحاض.
2. لا تسعل أو تعطس في يديك
- قم بتغطية أنفك أو فمك بمنديل ورقي ثم تخلص منه واغسل يديك.
- إذا لم يكن لديك منديل ورقي ، اسعل أو اعطس في مرفقك أو كمك العلوي.
- تجنب لمس عينيك وأنفك وفمك بأيدٍ غير مغسولة.
3. تتضمن نصائح الوقاية من نزلات البرد في الجسم في الصيف الأخرى ما يلي:
- لا تشارك زجاجات المشروبات أو الأكواب أو الأواني الفخارية أو أدوات تناول الطعام بخلاف الأشخاص الذين تعيش معهم.
- حافظ على المسافة – ابق على بعد 1.5 متر من الناس أينما أمكنك ذلك.
- لا تذهب إلى العمل أو رعاية الأطفال أو المدرسة إذا كنت مريضًا.
متى تطلب رعاية طبية في نزلات البرد في الجسم في الصيف
قم بزيارة الطبيب إذا كان لديك:
- صعوبة في التنفس أو التنفس السريع
- جفاف
- صداع شديد
- تقيأ بشكل متكرر
- اذا كنت شاحب ونعسان
- حمى تستمر لأكثر من 4 أيام
- لا يظهر أي تحسن خلال 48 ساعة
- استمرت الأعراض لأكثر من 10 أيام دون تحسن
- تتحسن الأعراض ، مثل الحمى أو السعال ، لكنها تعود بعد ذلك أو تزداد سوءًا
- تفاقم الحالات الطبية المزمنة
هذه القائمة ليست شاملة. يرجى مراجعة الطبيب لمعرفة أي أعراض شديدة أو مقلقة.
يمكن أن يكون لنزلات البرد أعراض مشابهة لأعراض الأنفلونزا . قد يكون من الصعب (أو حتى المستحيل) التمييز بينهما بناءً على الأعراض وحدها.
وبذلك فقد عرفنا كافة المعلومات حول علاج البرد في الجسم في الصيف ولمعرفة المزيد حول نزلات البرد أو أمراض الجهاز التنفسي يمكنك الاطلاع عليها من هنا.
