في تلك المقالة سوف نقدم طرق الوقاية من إعتام عدسة وأيضا كيفية علاج إعتام عدسة العين ونعرف هل جراحة الساد هي الطريقة الوحيدة في العلاج؟
إعتام عدسة العين هو سبب رئيسي للعمى في. لا توجد طريقة مؤكدة لمنعها، ولكن إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة قد يقلل من احتمالات الحصول عليها.
في تلك الفقرة سوف نقدم طرق الوقاية من إعتام عدسة
لا يمكنك فعل أي شيء بخصوص عمرك أو تاريخ عائلتك، ولكن يمكنك تغيير نظامك الغذائي.
تظهر بعض الأبحاث أن تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل الفيتامينات C و E قد يساعد في الوقاية من إعتام عدسة العين. إذا كنت تعاني بالفعل من إعتام عدسة العين، فقد يؤدي ذلك إلى إبطاء نموها.
تشمل المصادر الجيدة لفيتامين سي ما يلي:
تشمل المصادر الجيدة فيتامين E التي تساعد في الوقاية من إعتام عدسة ما يلي:
تحقق من المعلومات الموجودة على العبوة للتأكد.
ربما لم تسمع عن اللوتين والزياكسانثين. هذان نوعان من الفيتامينات التي يمكن أن تساعد في حماية عينيك من إعتام عدسة العين.
تأكد من تناول الفواكه والخضروات كل يوم.
يمكن أن توفر خمس حصص أكثر من 100 ملليغرام من فيتامين ج و 5 إلى 6 ملليغرام من لوتين وزياكسانثين.
فقط وجبتين من المكسرات يمكن أن توفر 8-14 ملليغرام من فيتامين E.
إذا وجدت صعوبة في احتواء كل هذا في نظامك الغذائي اليومي، والنظر في الفيتامينات أو المكملات الغذائية تحدث إلى طبيبك أولاً لتحديد ما يناسبك.
أنت تعرف أن التدخين يضر بك الرئتين وبقلبك، لكنه أيضا سيئة حقا لدي عيونك. عندما يتعلق الأمر بإعتام عدسة العين، فإن التدخين عامل خطر يمكنك التحكم فيه.
يسبب التدخين المزيد من الجذور الحرة في عينيك.
هذه مواد كيميائية تضر الخلايا. مضادات الأكسدة –
ولكن كل تلك المواد الجيدة التي تحصل عليها من الفواكه والخضروات – تحارب المواد الكيميائية السيئة.
لكن التدخين يقتل المواد الجيدة التي حصلت عليها من الطعام. وينتج الكثير من السموم التي يمكن أن تسبب إعتام عدسة العين.
إذا تركت هذه العادة، فقد يساعد ذلك في منع إعتام عدسة العين، حتى إذا كنت قد دخنت الكثير من السجائر على مدى فترة طويلة من الزمن. ت
حدث إلى طبيبك حول البرامج والأدوية التي يمكن أن تساعدك على الإقلاع عن التدخين.
إذا كنت لا تدخن، فلا تبدأ.
يمكن للنظارات الشمسية أن تجعل مظهرك يبدو رائعًا. يمكن أن تساعد أيضًا في تقليل خطر الإصابة بإعتام عدسة العين و الوقاية من إعتام عدسة.
يظهر العلم أن الأشعة فوق البنفسجية (UV) يمكن أن تسبب تغيرات في عينيك. والباحثون يعرفون الآن أن ضوء الأشعة فوق البنفسجية يدمر البروتينات الموجودة في العدسة.
هناك الكثير من الخيارات للنظارات الشمسية التي تبدو جيدة وتحمي عينيك في نفس الوقت. عند التسوق لشراء النظارات الشمسية، ابحث عن النوع الذي يقوم:
يمكن لطبيب العيون الخاص بك اكتشاف المشاكل في وقت مبكر.
إذا كان عمرك بين 40 و 64 عامًا، يجب أن تخضع لفحص كامل للعين كل 2 إلى 4 سنوات.
إذا كان عمرك يزيد عن 65 عامًا، فيجب إجراء اختبار كل عام إلى عامين.
إذا كانت احتمالات إصابتك بأمراض معينة من أمراض العيون مرتفعة، فقد يرغب طبيب العيون في رؤيتك كثيرًا.
هناك بعض الأدلة على أن شرب الكثير من الكحول يمكن أن يزيد من خطر إصابتك بإعتام عدسة العين.
أظهرت الأبحاث أنه إذا كنت تشرب أكثر من مشروبين يوميًا (حوالي 20 جرامًا من الكحول)، يزيد من احتمالات إصابتك بإعتام عدسة العين
الحفاظ على نسبة السكر في الدم تحت السيطرة
إذا كنت مصابًا بمرض السكري، فأنت تعلم مدى أهمية الحفاظ على نسبة السكر في الدم لديك تحت السيطرة.
لكن هل تعلم أنه يمكن أن يساعد أيضًا في منع إعتام عدسة العين؟ ذلك لأن الأشخاص المصابين بداء السكري هم أكثر عرضة للإصابة بمرض إعتام عدسة العين أكثر من غيرهم.
تنتفخ العدسة إذا ظل سكر الدم مرتفعًا جدًا لفترة طويلة.
تقوم العدسة أيضًا بتغيير سكر الدم إلى سوربيتول.
عندما تتجمع هذه المادة في عدسة عينك، فإنك ترى بشكل أقل وضوحًا، وقد يتشكل إعتام عدسة العين.
وبذلك فقد عرفنا جميع طرق الوقاية من إعتام عدسة وفي الفقرة القادمة سوف نسرد طرق علاج إعتام عدسة العين عن طريق جراحة الساد.
عندما تبدأ مشاكل رؤيتك في إعاقة روتينك اليومي – خاصة إذا كانت تجعل القيادة خطرة – حان الوقت للتحدث مع طبيبك حول الجراحة.
قد تشعر بعدم الارتياح قليلاً لفكرة إجراء عملية جراحية في منطقة حساسة مثل عينك. لكنه إجراء شائع جدًا في علاج إعتام عدسة العين
هناك عدة أنواع من العمليات الخاصة في إعتام عدسة العين، لكن هناك قاسمًا مشتركًا بينهم جميعًا: يقوم الجراح بإخراج العدسة الغائمة واستبدالها بأخرى اصطناعية. وتلك هي الأنواع
قد تسمع أيضًا طبيبك يسمي هذا استحلاب العدسة.
وتلك كانت أولى أنواع جراحة إعتام عدسة العين
يطلق عليه أحيانًا استخراج الساد خارج المحفظة.
وتلك كانت ثاني أنواع جراحة إعتام عدسة العين
وتلك كانت ثالث أنواع جراحة إعتام عدسة العين
بالنسبة لمعظم الناس، يسير التعافي بسلاسة.
يعاني بعض الأشخاص من مشكلة بعد جراحة الساد تسمى عتامة الكبسولة الخلفية (PCO).
قد تصبح رؤيتك غائمة مرة أخرى لأن الكبسولة الموجودة في عينك والتي تثبت العدسة الاصطناعية في مكانها تزداد سماكة.
يمكن لجراحة الليزر المسماة YAG حل المشكلة. في بعض الأحيان، يحدث هذا بعد عام واحد من جراحة الساد، ولكن في أحيان أخرى، لا يحدث إلا بعد مرور 10 سنوات.
ولمعرفة المزيد حول إعتام عدسة العين و صحة العين من هنا .
مقالات موقع المنصة المعرفية
تعليقات