في تلك المقالة سوف نقوم بعرض كافة طرق علاج التهاب المبايض والرحم بالأعشاب مثل الكركم والنعناع والبابونج وكذلك علاج بطانة الرحم بالأعشاب أيضا فتابعوا المقالة.
أعراض التهاب المبايض والرحم
قبل أن نعرف يجب علينا أن نعرف أولا ما هي أعراض التهاب المبايض والرحم
يمكن أن تختلف الأعراض من تهيج خفيف إلى ألم شديد في الحوض.
لا يوجد علاج لهذه الحالة لكن العلاج يمكن أن يساعد في إدارة الأعراض.
تشمل العلاجات التقليدية مسكنات الألم والعلاج الهرموني والأدوية التي تمنع إنتاج هرمون الاستروجين.
ولكن إذا كنت تبحث عن علاجات بديلة فربما تكون قد سمعت أن بعض الأعشاب قد تكون علاجًا فعالًا.
تابع القراءة للتعرف على علاج التهاب المبايض والرحم بالأعشاب وما تقوله أحدث الأبحاث.
بينما تلك أعراض التهاب المبايض والرحم الشائعة :
- ألم أثناء الجماع
- ألم مع التبول أو حركات الأمعاء
- نزيف حاد خصوصا أثناء فترات الاتصال الجنسي
- إسهال أو إمساك
- انتفاخ
- تعب
- حمي وقد يكون معاها ظهور بعض أعراض الارتعاش والارتجاف
وسنبدأ الان في قادم الفقرات توضيح طرق علاج التهاب المبايض والرحم بالأعشاب.
علاج التهاب المبايض والرحم بالأعشاب
ما هي طرق علاج التهاب المبايض والرحم بالأعشاب
يرتبط التهاب المبايض والرحم بمستويات هرمون الاستروجين .
حيث يمكن أن تؤدي المستويات المرتفعة من هرمون الاستروجين إلى مزيد من نمو الأنسجة والالتهابات مما يؤدي بدوره إلى زيادة الألم.
قد تكون العلاجات العشبية التي تركز على تنظيم الدورة الهرمونية أو تثبيت مستويات هرمون الاستروجين وفعالة في تحسين الأعراض عند تناولها مع أدوية أخرى.
بعض هذه الادعاءات مدعومة بأبحاث سريرية.
ومع ذلك فإن بعض هذه الدراسات لا تزال في مراحلها الأولى.
لهذا السبب تعتبر العلاجات العشبية علاجًا بديلاً لالتهاب المبايض والرحم الذي يستخدم لدعم العلاج الأساسي بتوجيه من أخصائي طبي وعليك أيضا أن تسأل الطبيب قبل تناول تلك الأعشاب.
قد تخفف الأعشاب التالية من أعراض التهاب المبايض والرحم.
1. الكركم
كيف يستخدم الكركم في علاج التهاب المبايض والرحم؟
الكركم عنصر نشط له تأثيرات مضادة للالتهابات وهو من أفضل طرق علاج التهاب المبايض والرحم بالأعشاب.
حيث تظهر بعض الدراسات أنه قد يساعد في تنظيم الهرمونات وإبطاء نمو أنسجة بطانة الرحم وتهدئة الالتهاب.
ومع ذلك هناك حاجة إلى مزيد من البحث لمعرفة ما إذا كان يمكن استخدام الكركم للمساعدة في علاج بطانة الرحم.
تشير إحدى الدراسات إلى أن الكركم قد يقلل من إنتاج الإستراديول (نوع من الإستروجين) بينما تشير دراسة أخرى إلى أنه قد يثبط هجرة الأنسجة.
استكشفت مراجعة أخرى خصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة التي قد تخفف أعراض بطانة الرحم.
2. النعناع
ما هو دور النعناع في علاج آلام بطانة الرحم بالأعشاب؟
يُعرف النعناع بخصائصه المضادة للأكسدة والتي قد تساعد في تخفيف أعراض بطانة الرحم.
وجدت دراسة أجريت عام 2016 أن النعناع يمكن أن يقلل من شدة تقلصات الدورة الشهرية.
على الرغم من عدم إثبات ارتباطه بالنعناع وجدت إحدى الدراسات أن المكملات المضادة للأكسدة يمكن أن تقلل من آلام الحوض الناتجة عن الانتباذ البطاني الرحمي.
3. مستخلص لحاء الصنوبر
ما هو دور مستخلص لحاء الصنوبر في علاج التهاب المبايض بالأعشاب؟
في عام 2014 اقترحت إحدى الدراسات الصغيرة أن مستخلص لحاء الصنوبر عند استخدامه جنبًا إلى جنب مع موانع الحمل الفموية يمكن أن يقلل من آلام بطانة الرحم.
في حين أن المشاركين الذين تناولوا موانع الحمل الفموية وحدها شهدوا انخفاضًا في الألم كان الانخفاض أكبر بشكل ملحوظ لدى أولئك الذين تناولوا أيضًا مستخلص لحاء الصنوبر.
4- قرفة ، قرنفل ، ورد ، وخزامى
ما هو دور كلا من قرفة ، قرنفل ، ورد ، وخزامى في علاج التهاب المبايض والرحم بالأعشاب؟
أثبتت دراسة 2013مصدر موثوق اختبرت مزيجًا من زيوت القرفة والقرنفل والورد والخزامى في قاعدة من زيت اللوز.
حيث وجدت الدراسة أنه كان فعالًا في تقليل آلام الدورة الشهرية والنزيف عند استخدامه في التدليك بالروائح.
يقترح أنصار العلاج الطبيعي أن نفس الخليط قد يكون له نتائج مماثلة لانتباذ بطانة الرحم.
هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات حول مزيج الأعشاب والزيوت الأساسية ولكن هناك خطر ضئيل إذا تم استخدامها بشكل صحيح.
5. البابونج
ما هو دور البابونج في علاج التهاب الرحم بالأعشاب؟
وفقًا لإحدى الدراسات فإن مادة الكريسين (مركب موجود في البابونج) تكبح خلايا بطانة الرحم وتقتلها.
ومع ذلك من المهم ملاحظة أن الدراسة فحصت الخلايا في بيئة معملية.
مطلوب مزيد من البحث لتحديد النتائج في جسم الإنسان.
6. فيتكس
ما هو دور الفيتكس في علاج التهاب المبايض والرحم بالأعشاب؟
يستخدم فيتكس الذي يأتي من زهرة شجرة كف مريم العفيفة تقليديا لمجموعة متنوعة من أمراض النساء.
ناقش بحث عام 2016 العديد من الدراسات التي اقترحت أن المركب يمكن أن يعالج اضطرابات الدورة الشهرية و متلازمة ما قبل الحيض (PMS) .
بينما تحتاج آثاره على الانتباذ البطاني الرحمي إلى مزيد من الدراسة اقترحت أبحاث أخرى أنه قد يؤثر إيجابًا على العقم لدى مرضى بطانة الرحم المهاجرة.
7. اشواغاندا
ما هو دور الاشواغاندا في علاج التهاب المبايض والرحم بالأعشاب؟
اشواغاندا غالبا ما تستخدم كمكمل للمساعدة في تقليل التوتر.
تدعم الدراسات ذلك حيث تُظهر أن العلاج بالعشب يمكن أن يؤدي إلى تقليل التوتر بشكل كبير سريريًا.
وجدت دراسة أخرى أن النساء المصابات بالانتباذ البطاني الرحمي لديهن مستويات الكورتيزول أعلى بكثير من المتوسط وهو هرمون يشارك في الاستجابة للضغط .
وعلى الرغم من الحاجة إلى مزيد من البحث تشير هذه الدراسات إلى أن أشواغاندا يمكن أن تلعب دورًا محتملاً في الحد من الإجهاد الذي قد يساهم في تفاقم بطانة الرحم.
8- لافندر
ما هو دور اللافندر في علاج التهاب المبايض والرحم بالأعشاب؟
أشارت دراسة 2012 إلى أن النساء قللت من تشنجات الحيض باستخدام زيت اللافندر المخفف في التدليك العطرية .
قد يساعد اللافندر في علاج تقلصات الدورة الشهرية الحادة التي يسببها الانتباذ البطاني الرحمي.
طرق علاج تكيسات المبيض بالأعشاب
إن مزامنة الدورة مع نظامك الغذائي هو أفضل طريقة لإدارة تكيسات المبيض. إن تناول الأطعمة المناسبة للمرحلة الصحيحة من الدورة الهرمونية سيبقي هرموناتك تحت السيطرة ويمنع زيادة هرمون الاستروجين أو انخفاض هرمون البروجسترون
. هناك أيضًا بعض الأطعمة التي يمكنك تحميلها مسبقًا في نظامك الغذائي اليومي لجعل هذا البروتوكول أكثر فاعلية لتقليص وإدارة ومنع تكيسات المبيض على المدى الطويل.
- الخضروات الصليبية و DIM – الخضروات مثل براعم بروكسل ، واللفت ، والكرنب ، والبروكلي ، والملفوف تحتوي على DIM (Di-Indolyl Methane) وهو فعال للغاية في مساعدة الجسم على معالجة والتخلص من الاستروجين الزائد. زد من تناولك لهذه الخضار واستكمل مع DIM نفسها في شكل حبوب يوميًا.
- الأطعمة المخللة: مخلل الملفوف والكيمتشي والمخللات ستساعد جسمك على التعامل مع الإستروجين وإدارته. تنتج مجموعة معينة من بكتيريا الأمعاء ، وبشكل أكثر تحديدًا جينات بكتيرية معينة ، تسمى الإستروبولوم ، إنزيمًا أساسيًا يساعد على استقلاب الإستروجين. تعد أمعائك جزءًا من نظام الإقصاء الضروري لإخراج الهرمونات من الجسم. الأطعمة المخمرة المخللة لصحة الأمعاء .
- الأطعمة المليئة بالألياف: تساعد الألياف الكبد والجهاز الهضمي على تحريك وإزالة هرمون الاستروجين الزائد من الجسم. أفضل الأطعمة المليئة بالألياف لمنع هيمنة الإستروجين هي الكمثرى وبذور الكتان. حيث تحتوي بذور الكتان على قشور يمنع الجسم من امتصاص هرمون الاستروجين الزائد.
كيفية حماية و علاج بطانة الرحم بالأعشاب
تحدثي مع طبيبك حول التغييرات التي تطرأ على نظامك الغذائي والتي قد تؤثر على أعراض الانتباذ البطاني الرحمي.
قد يوصون ببعض هذه التغييرات:
- زد من تناول دهون أوميغا 3: أثبتت دراسة في 2014 دراسة الحيوان مصدر موثوق وجدت أن وجود نسبة عالية من أوميغا 3 إلى أوميغا 6 قد يساعد في تقليل الالتهاب في الآفات الشبيهة بالانتباذ البطاني الرحمي وذلك يساعد في علاج التهاب المبايض والرحم بالأعشاب.
- قلل من تناولك للدهون المتحولة: أثبتت دراسة في 2010 مصدر موثوق وجدت زيادة بنسبة 48 في المائة في خطر الإصابة بالانتباذ البطاني الرحمي لدى النساء اللائي يستهلكن كميات كبيرة من الدهون المتحولة.
- زد من تناولك لمضادات الأكسدة: أثبتت دراسة في 2013 مصدر موثوق وجدت أن المكملات المضادة للأكسدة يمكن أن تقلل من آلام الحوض المرتبطة بالانتباذ البطاني الرحمي.
- جرب نظامًا غذائيًا مضادًا للالتهابات. وجدت مراجعة أجريت عام 2018 أن اتباع نظام غذائي مضاد للالتهابات يمكن أن يساعد في تقليل أعراض التهاب بطانة الرحم وذلك يساعد أيضا في علاج التهاب الرحم والمبايض بالأعشاب.
- تجنب السكر والأطعمة المصنعة: اختر الفواكه والخضروات الطبيعية وتناول المزيد من أحماض أوميغا 3 الدهنية. وتجنب الدهون التي يصنعها الإنسان. تناول الكربوهيدرات غير المعالجة مثل الخبز الأبيض.
علاج بطانة الرحم
ما هي طرق علاج بطانة الرحم؟
لا يوجد علاج حاليًا لانتباذ بطانة الرحم.
ومع ذلك يمكن أن تساعد الأشكال الأخرى من العلاج الطبي في إدارة أعراض بطانة الرحم الهاجرة والتي تشمل الألم الشديد والنزيف الشديد والعقم وغير ذلك.
تحدث إلى طبيبك حول أفضل طريقة للتحكم في أعراض بطانة الرحم.
اعتمادًا على عمرك وتاريخك الطبي وعوامل أخرى يمكنهم التوصية بأفضل خيار علاج لك .
إلى جانب التغييرات الغذائية أو العلاجات العشبية قد يوصي الأطباء بما يلي:
- دواء الألم (بدون وصفة طبية أو بوصفة طبية)
- العلاج الهرموني لخفض مستويات هرمون الاستروجين (حبوب منع الحمل ، وحبوب منع الحمل التي تحتوي على البروجستين فقط ، والأجهزة داخل الرحم)
- جراحة لإزالة أنسجة بطانة الرحم المزروعة وإصلاح الضرر
- جراحة لقطع الأعصاب في الحوض وتخفيف الألم
وبذلك فقد وضحنا في تلك المقالة طرق علاج التهاب المبايض والرحم بالأعشاب ولمعرفة المزيد حول صحة المرأة أو العلاج بالأعشاب للأمراض المختلفة من هنا .
