ما هو الفرق بين PMS و PMDD | الفرق بين متلازمة ما قبل الحيض و الاضطراب المزعج السابق للحيض

سنقدم في تلك المقالة الفرق بين PMS و PMDD أي ما هو الفرق بين متلازمة ما قبل الحيض و الاضطراب المزعج السابق للحيض و أعراض الاضطراب المزعج السابق للحيض وأيضا علاج مرض الاضطراب المزعج السابق للحيض.

مقدمة

تشعر العديد من النساء باختلاف قبل أسبوع من الدورة الشهرية

ومن بين تلك الأعراض التي تظهر عليهم .

• الإصابة بالاكتئاب
• البكاء في كثير من الأحيان
• الشعور بالثقل أو الانتفاخ
• الشعور بالغضب
• الشعور بالنعاس
• حب الشباب
• ثديين رقيقين
• قلت الطاقة

الفرق بين PMS و PMDD

إذا كنت تعانين من هذه المشكلات في نفس الوقت تقريبًا من كل شهر وتختفي عند بدء دورتك الشهرية،

فمن المحتمل أن تكوني مصابة متلازمة ما قبل الحيض (PMS).

ولكن إذا كانت أعراض الدورة الشهرية شديدة لدرجة أنها تمنعك من القيام بالأشياء العادية التي تقوم بها في العمل أو المنزل، أو إذا كانت تؤثر على الطريقة التي تتعامل بها مع الأشخاص في حياتك ،

فقد تكون مصابة اضطراب ما قبل الحيض (PMDD).، فإن اضطراب ما قبل الطمث الاكتئابي هو شكل أكثر شدة من المتلازمة السابقة للحيض.

وإذا أردت معرفة كل شي حول متلازمة ما قبل الحيض (PMS) من هنا 

وسنعرف في الفقرة القادمة ما هو الفرق بين PMS و PMDD أي الفرق بين متلازمة ما قبل الحيض و الاضطراب المزعج السابق للحيض

الفرق بين نسبة الإصابة في PMS و PMDD

في تلك الفقرة سوف نوضح الفرق بين متلازمة ما قبل الحيض و الاضطراب المزعج السابق للحيض في نسبة الإصابة

نسبة متلازمة ما قبل الحيض عند النساء (PMS): ما يصل إلى 75% من النساء اللواتي يعانين من دورات شهرية قد يعانين من متلازمة ما قبل الدورة الشهرية المعتدلة، لكن PMDD أقل شيوعًا.

نسبة متلازمة الاضطراب المزعج السابق للحيض عند النساء (PMDD): يصيب فقط ما بين 3% و 8% من النساء. قد لا تحتاج النساء المصابات بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية إلى مساعدة الطبيب للتعامل مع الأعراض.

ولكن قد تحتاج النساء المصابات باضطراب PMDD إلى التحدث إلى طبيبهن حول طرق تحسين مشكلاتهن.

أعراض الاضطراب المزعج السابق للحيض عند النساء (PMDD)

للوهلة الأولى ، قد يبدو أن متلازمة ما قبل الدورة الشهرية والاضطراب المزعج للحيض (PMDD) هي نفسها لأن لديهما العديد من الأعراض نفسها، بما في ذلك:

• الانتفاخ
• طراوة الثدي
• الصداع
• آلام وآلام في العضلات أو المفاصل
• التعب الشديد
• مشاكل في النوم
• الرغبة الشديدة في تناول الطعام
• تغيرات في المزاج

وفي الفقرة القادمة سوف نوضح الفرق بين PMS و PMDD بالنسبة إلى الأعراض

الفرق بين أعراض PMS و أعراض PMDD| أعراض الاضطراب المزعج السابق للحيض (PMDD) |

لكن PMS و PMDD مختلفان من عدة نواحٍ. فمثلا:

• الفرق بين PMS و PMDD في الكآبة

1. متلازمة ما قبل الحيض (PMS): إذا كنت تعانين من متلازمة ما قبل الدورة الشهرية، فقد تشعرين بالاكتئاب..
2. متلازمة الاضطراب المزعج السابق للحيض  (PMDD): ولكن إذا كنت مصابًا بمرض PMDD، فقد يكون حزنك شديدًا لدرجة أنك تشعر باليأس. قد يكون لديك حتى أفكار حول الانتحار .

• الفرق بين PMS و PMDD في القلق

1. متلازمة ما قبل الحيض (PMS): قد تشعرين بالقلق عند إصابتك بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية. ولكن مع PMDD،
2. متلازمة الاضطراب المزعج السابق للحيض (PMDD): من المحتمل أن يكون القلق الذي تشعر به على مستوى مختلف تمامًا. تصف بعض النساء المصابات بالـ PMDD الشعور بالتوتر الشديد أو القلق.

• الفرق بين PMS و PMDD في تقلب المزاج

1. متلازمة ما قبل الحيض (PMS): عندما تكون مصابًا بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية، يمكن أن تتقلب المزاج. تشعر بالسعادة في دقيقة واحدة وبالضيق أو الغضب في اليوم التالي، ومن المرجح أن تبكي.
2. متلازمة الاضطراب المزعج السابق للحيض (PMDD): ولكن مع PMDD، ستكون تقلبات مزاجك أكثر حدة. قد تصبح غاضبًا جدًا، ومن المرجح أن تزعجك أشياء لا تزعجك في العادة. قد تخوض المعارك،

حتى لو لم يكن هذا هو أسلوبك المعتاد. قد تبكي أيضًا على أشياء لا تزعجك عادةً. قد تشعر أنك خارج عن السيطرة على حياتك. وبذلك فقد عرفنا أعراض الاضطراب المزعج السابق للحيض (PMDD)

• الفرق بين PMS و PMDD في الكآبة

1. متلازمة ما قبل الحيض (PMS): إذا كنت تعاني من متلازمة ما قبل الدورة الشهرية وتشعر بالاكتئاب، فقد تشعر قليلاً بالانفصال عن روتينك المعتاد.
2. متلازمة الاضطراب المزعج السابق للحيض (PMDD): ولكن إذا كان لديك PMDD، فمن المحتمل أن تتوقف عن الاهتمام بعملك وهواياتك وأصدقائك وعائلتك – أي شيء قد يضعك في مزاج جيد.

أسباب الاضطراب المزعج السابق للحيض (PMDD)

ما هي أسباب الاضطراب المزعج السابق للحيض؟

لا أحد يعرف الأسباب الدقيقة لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية أو PMDD،

• ولكن يُعتقد أن التغيرات في مستويات الهرمون تلعب دورًا في ذلك.
• قد تلعب الوراثة دورًا أيضًا. يرتبط الاكتئاب أيضًا بـ PMS و PMDD،
• على الرغم من أن أحدهما لا يتسبب في حدوث الآخر. قد تؤدي التغيرات في مستويات الهرمونات إلى تفاقم اضطرابات المزاج مثل الاكتئاب.

تشخيص الاضطراب المزعج السابق للحيض (PMDD)

لا توجد اختبارات رسمية لتشخيص إصابتك بـ PMS أو PMDD. يمكن للطبيب، عادة طبيب أمراض النساء، إخبارك ما إذا كنت تعانين من متلازمة ما قبل الدورة الشهرية أو PMDD بعد مناقشة الأعراض.

قد يطلبون منك ملء مخطط لعدة أسابيع لتأكيد أن توقيت الأعراض الخاصة بك يتناسب مع ملف تعريف PMS أو PMDD.

يجب أن تكون أعراضك موجودة قبل أسبوع إلى أسبوعين من الدورة الشهرية، ثم تختفي عندما تأتي دورتك الشهرية لمدة دورتين حيض على الأقل.

الوقاية و علاج مرض الاضطراب المزعج السابق للحيض (PMDD)

يعتمد ما إذا كنت بحاجة إلى علاج على مدى حالتك المعتدلة أو الشديدة.

يمكن لبعض النساء المصابات بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية أن يتحكمن في أعراضهن ​​من خلال تغييرات في نمط الحياة،

الوقاية من مرض الاضطراب المزعج السابق للحيض (PMDD)

• بما في ذلك ممارسة الرياضة،
• وتغيير النظام الغذائي، ونوم جيد،
• وتقليل التوتر.
• قد يحتاج البعض الآخر إلى الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، أو الأدوية التي يصفها أطبائهم.

إذا كنت مصابًا بمرض PMDD، فقد تساعدك هذه التغييرات في نمط الحياة إلى حد ما، ولكن من المحتمل أن يصف لك طبيبك الأدوية أيضًا.

علاج مرض الاضطراب المزعج السابق للحيض (PMDD)

هناك نوعان من الأدوية التي ثبت أنها تساعد في تقليل الأعراض لدى النساء المصابات باضطراب PMDD:

• مضادات الاكتئاب SSRI. نظرًا لأن PMDD يؤثر على الحالة المزاجية ويمكن أن يسبب الاكتئاب،
• غالبًا ما يصف الأطباء مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs)
• هذه مضادات الاكتئاب التي يمكن أن تؤثر على مادة كيميائية في دماغك تسمى السيروتونين.
• من المحتمل أن يساعد تناول هذه الأدوية في تخفيف العديد من أعراض PMDD التي تؤثر على مزاجك.
• حبوب منع الحمل. عندما تتناولين حبوب منع الحمل، لا تقومي بالإباضة (إطلاق بويضة من المبيض كل شهر)، مما سيقلل على الأرجح من أعراض PMDD.
• غالبًا ما تخفف حبوب منع الحمل الأعراض الجسدية مثل الأوجاع والآلام أيضًا. إحدى هذه الحبوب، دروسبيرينون وإيثينيل إستراديول

وبذلك فقد عرفنا في المقالة سوف نعرف الفرق بين PMS و PMDD أي ما هو الفرق بين متلازمة ما قبل الحيض و الاضطراب المزعج السابق للحيض و أعراض الاضطراب المزعج السابق للحيض وأيضا علاج مرض الاضطراب المزعج السابق للحيض وكل شي حول اضطراب ما قبل الطمث الاكتئابي

ولمعرفة المزيد حول صحة المرأة من هنا.