في تلك المقالة سوف نعرف طرق علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق مثل علاج القولون العصبي بالأعشاب وأدوية علاج القولون العصبي فتابعوا المقالة للنهاية لمعرفة كل ذلك.
ما هو ألم القولون العصبي؟
القولون العصبي هو حالة مؤلمة لكثير من الناس. في الواقع ، الألم هو السبب الأول الذي يدفع الناس إلى زيارة الطبيب من أجل متلازمة القولون العصبي.
يمكن أن يحدث ألم القولون العصبي بعد تناول الطعام وقد يزداد سوءًا بعد حركة الأمعاء.
يمكن أن تتراوح من الانزعاج الخفيف إلى ألم الطعن الذي يمكن أن يكون شديدًا لدرجة أنه في بعض الأحيان يتم الخلط بينه وبين التهاب الزائدة الدودية أو ألم النوبة القلبية.
الألم هو أحد الأعراض الرئيسية في تقييم ما إذا كان شخص ما مصابًا بمرض القولون العصبي.
تتطلب الإرشادات الطبية الحالية ، والمعروفة أيضًا باسم معايير روما الرابعة ، أنه بالنسبة لتشخيص القولون العصبي ، يحتاج الشخص إلى تجربة :
يُعرف ألم القولون العصبي الذي يستمر لأكثر من ستة أشهر بالألم المزمن (طويل الأمد).
قد يعني الألم المزمن مع القولون العصبي أنك تشعر بالألم أو الانزعاج باستمرار أو أنك تعاني من ألم متكرر بشكل متكرر على مدى فترة طويلة من الزمن.
على الرغم من أن آلام البطن هي أكثر أنواع آلام القولون العصبي شيوعًا ،
إلا أن الأبحاث تشير الآن إلى أن الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي هم أكثر عرضة للإصابة بأنواع أخرى من الألم ، بما في ذلك الصداع وآلام الظهر وآلام العضلات.
قد تشمل أعراض القولون العصبي:
معايير تشخيص القولون العصبي تشمل آلام البطن أو عدم الراحة لمدة 3 أيام على الأقل في الشهر لمدة 3 أشهر.
يعاني ما يصل إلى 50٪ من مرضى القولون العصبي من أعراض نفسية ، مثل القلق والاكتئاب.
يعاني بعض الأشخاص المصابين بمرض القولون العصبي من مستويات منخفضة من مادة السيروتونين الكيميائية في الدماغ.
قد يؤثر القولون العصبي على كيفية قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية ، بحيث لا يحصل بعض الأشخاص على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجون إليها.
سيشعر طبيبك بطنك للتحقق من وجود علامات الألم. قد تشمل الاختبارات الأخرى فحص المستقيم ،
وفحص الحوض (للنساء) ، والتنظير السيني ، واختبار عينة البراز ، واختبارات الدم والبول ، والموجات فوق الصوتية ، والأشعة السينية لاستبعاد الحالات الأخرى.
قد يتحقق الأطباء أيضًا لمعرفة ما إذا كنت تعاني من عدم تحمل اللاكتوز.
اللاكتاز هو إنزيم يحتاجه الجسم لهضم السكريات الموجودة في منتجات الألبان. إذا كان الشخص يفتقر إلى هذا الإنزيم ، فقد يواجه مشاكل في هضم منتجات الألبان ، مما يسبب أعراضًا مشابهة لـ IBS.
قد تساعد إزالة الحليب ومنتجات الألبان من النظام الغذائي لعدة أسابيع في تحديد ما إذا كان الشخص يعاني من عدم تحمل اللاكتوز.
ما هي أسباب القولون العصبي
لا يعرف الباحثون أسباب الإصابة بمرض القولون العصبي ، وتبدو أمعاء الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي طبيعية عند فحصها.
قد يكون ناتجًا عن اضطراب في حركة عضلات الأمعاء ، أو انخفاض تحمل التمدد وحركة الأمعاء.
قد تشمل عوامل الخطر تاريخًا من الاعتداء الجسدي أو الجنسي ، أو اتباع نظام غذائي منخفض الألياف ، أو الإجهاد العاطفي ، أو استخدام أدوية مسهلة ، أو نوبة إسهال معدي ، أو التهاب الأمعاء المؤقت.
يلعب النظام الغذائي أيضًا دورًا رئيسيًا في متلازمة القولون العصبي.
يعتقد بعض الأطباء أن الحساسية الغذائية تسبب بعض حالات متلازمة القولون العصبي ،
على الرغم من اختلاط الدراسات. الأطعمة الدهنية والمحليات الصناعية (سكرالوز أو سبليندا والسكرين أو Sweet’N Low) والإضافات الكيميائية (الأصباغ والمواد الحافظة)
واللحوم الحمراء ومنتجات الألبان (مثل الحليب والجبن والقشدة الحامضة) والشوكولاتة والكحول والمشروبات الغازية (المشروبات الغازية)
قد تؤدي إلى حدوث نوبات أو تفاقمها لدى بعض الأشخاص. يمكن أن يكون الغلوتين الموجود في القمح والشعير مشكلة أيضًا لبعض الأشخاص المصابين بمرض القولون العصبي.
ما هو مكان القولون العصبي بالصور
يمكن الشعور مكان القولون العصبي بالصور في أماكن متعددة حول الجسم ، إلا أنه أكثر شيوعًا في أسفل البطن (منطقة من الجسم تمتد من الصدر إلى الحوض).
وتلك مكان مكان القولون العصبي بالصور
وتلك مقالة كاملة حول مكان القولون العصبي بالصور .
وفي الفقرة القادمة سوف نتناول طرق علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق
الهدف من علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق هو تخفيف الأعراض بالنسبة لبعض الأشخاص ،
قد يؤدي تغيير نظامهم الغذائي إلى تقليل الأعراض. قد تساعد إضافة المزيد من الألياف وتجنب المنشطات ، مثل الكافيين.
قد يكون من المفيد أيضًا تقليل القلق عن طريق ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وطلب المشورة.
قد تساعد العلاجات البديلة والتكميلية ، بما في ذلك الأعشاب والمكملات الغذائية وتغيير نمط الحياة ، في تخفيف الأعراض أيضًا.
وفي قادم الفقرات سوف نستعرض طرق علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق.
ما هي أفضل أدوية القولون العصبي
تمت الموافقة على دوائين خصيصًا لعلاج القولون العصبي. يتم استخدامها بحذر وفقط عندما تفشل العلاجات الأخرى وهما :
الآن عادت إلى السوق ، ولكن لا يمكن بيعها إلا في ظل ظروف معينة. يجب أن يكون طبيبك مسجلاً في برنامج خاص لوصف الدواء ، ويتم اعتماده فقط للنساء المصابات بمرض القولون العصبي اللائي يعانين في
الغالب من الإسهال وفشلن في جميع العلاجات الأخرى. لا ينبغي أن يوصف الأوزيترون للرجال.
وللاطلاع علي كامل المقالة حول أفضل أدوية علاج القولون العصبي مجرب
ما هي كيفية علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق بالتغذية والمكملات الغذائية
يعتقد بعض الأطباء أن الحساسية الغذائية تؤدي إلى الإصابة بمرض القولون العصبي ، على الأقل بالنسبة لبعض الأشخاص.
أكثر مسببات الحساسية الغذائية شيوعًا هي منتجات الألبان والقمح والذرة والفول السوداني والحمضيات وفول الصويا والبيض والأسماك والطماطم.
قد يوصي مقدم الرعاية الصحية الخاص بك باتباع نظام غذائي للتخلص من الأطعمة ، حيث يتم التخلص من الأطعمة التي يُشتبه في تسببها في حدوث تفاعل تحسسي من نظامك الغذائي ، ثم إضافتها تدريجيًا مرة أخرى لمعرفة الأطعمة التي تثير الأعراض.
قد يساعدك اتباع نظام غذائي صحي يتضمن بشكل أساسي الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
إذا كان الغاز يمثل مشكلة ، فقد ترغب في تجنب الفاصوليا والملفوف والبروكلي والقرنبيط وعصير التفاح وعصير العنب والموز والمكسرات والزبيب. قد تساعد هذه النصائح أيضًا:
ما هي كيفية علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق بالمكملات الغذائية
قد تساعد هذه المكملات أيضًا في تخفيف أعراض القولون العصبي:
مكمل البروبيوتيك (يحتوي على Lactobacillus acidophilus و Bifidobacterium ). تساعد البروبيوتيك ، أو البكتيريا “الصديقة” ، الجهاز الهضمي على العمل بشكل صحيح.
تظهر العديد من الدراسات أن البروبيوتيك تساعد في تخفيف أعراض القولون العصبي ، بما في ذلك آلام البطن والغازات والإمساك.
تحتاج بعض مكملات البروبيوتيك إلى التبريد للحصول على أفضل النتائج. تحقق من الملصق بعناية.
يجب على الأشخاص الذين يعانون من نقص المناعة الشديد ، أو الذين يتناولون الأدوية المثبطة للمناعة ، مراجعة أطبائهم قبل تناول مكملات البروبيوتيك.
بذور الكتان. لتخفيف الإمساك. وجدت إحدى الدراسات التي أجريت على 55 شخصًا يعانون من الإمساك الناجم عن القولون العصبي أن أولئك الذين تناولوا بذور الكتان قللوا من الإمساك وركوب القوارب وانزعاج البطن أكثر من أولئك الذين استخدموا سيلليوم.
ابدأ ببطء مع بذور الكتان وأضف المزيد تدريجيًا ، تحت إشراف طبيبك.
الميلاتونين . أشارت بعض الدراسات الصغيرة إلى أن الميلاتونين قد يحسن أعراض القولون العصبي. اسأل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عن التفاعلات الدوائية المحتملة قبل تناول الميلاتونين.
ما هي كيفية علاج مرض القولون العصبي بالأعشاب
تحتوي الأعشاب على مكونات نشطة يمكن أن تتفاعل مع الأعشاب أو المكملات الغذائية أو الأدوية الأخرى.
تحدث إلى طبيبك إذا كنت تتناول أي أدوية ، أو إذا كنت تعاني من حالات طبية أساسية.
بما في ذلك الغازات والتشنجات. في إحدى الدراسات ، قلل زيت النعناع مع 50 مجم من زيت الكراوية في كبسولات معوية مغلفة 3 مرات يوميًا من أعراض القولون العصبي. يمكن أن يتفاعل النعناع مع الأدوية. تحدث مع طبيبك.
في تقليل أعراض القولون العصبي. يمكن أن يكون لكل هذه الأعشاب آثار جانبية و / أو تفاعلات دوائية.
إذا كنت مهتمًا باستخدام الأدوية العشبية الصينية لعلاج القولون العصبي ، فاستشر مقدم رعاية صحية على دراية للتأكد من حصولك على الصيغة الأكثر أمانًا وفعالية بالنسبة لك.
ما هي كيفية التخلص من القولون العصبي في 3 دقائق بالمواد الطبيعية
درست دراسات قليلة فعالية علاجات معينة من المعالجة المثلية. ومع ذلك ، قد يوصي المعالجون المثليون المحترفون بعلاجات القولون العصبي بناءً على معرفتهم وخبرتهم السريرية.
قبل وصف العلاج ، يأخذ المعالجون المثليون في الحسبان النوع الدستوري للشخص ، بما في ذلك التركيب الجسدي والعاطفي والفكري.
العلاج بالإبر
تشير العديد من الدراسات الصغيرة إلى أن الوخز بالإبر قد يساعد الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي عن طريق تحسين الحالة العامة وتقليل الانتفاخ. هناك حاجة إلى مزيد من البحث.
يعالج أخصائيو الوخز بالإبر الأشخاص المصابين بمرض القولون العصبي بناءً على تقييم فردي لتجاوزات وأوجه قصور تشي الموجودة في خطوط الطول المختلفة.
في حالة متلازمة القولون العصبي ، يكتشف اختصاصي الوخز بالإبر عادةً وجود نقص في تشي في خطوط الطول في الطحال والرئة.
كثيرًا ما يستخدم أخصائيو الوخز بالإبر الكى (تقنية يتم فيها حرق حشيشة القط على نقاط محددة للوخز بالإبر) لعلاج متلازمة القولون العصبي لأنهم يعتقدون أن آثارها تصل إلى أعمق في الجسم.
نظرًا لأن الوخز بالإبر يعتبر آمنًا ، ولا يمكن علاج القولون العصبي بسهولة بالطرق التقليدية المتاحة ، فقد يرغب الأشخاص المصابون بمرض القولون العصبي في تجربة العلاج بالوخز بالإبر لتحسين الأعراض
العلاج بتقويم العمود الفقري
لم تكن هناك دراسات جيدة التصميم لتقويم العمود الفقري من أجل القولون العصبي. ومع ذلك ، أفاد مقومو العمود الفقري أن التلاعب في العمود الفقري قد يحسن أعراض القولون العصبي لدى بعض الأشخاص.
في هذه الحالات ، قد يكون للتلاعب بالعمود الفقري تأثير متوازن على الأعصاب التي تزود القناة المعوية بالنبضات.
لا تستخدم أبدًا زيت الخروع داخليًا ، ولا تستخدم عبوات زيت الخروع أكثر من 3 أيام في الأسبوع ما لم يوجهك طبيبك للقيام بذلك.
وبذلك فقد عرفنا علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق ولمعرفة المزيد حول القولون العصبي يمكنك الاطلاع عليه من هنا.
مصدر المقالة عن علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق : Irritable bowel syndrome – mountsinai
مقالات موقع المنصة المعرفية
تعليقات