طريقة عمل سلطة البنجر مثل المطاعم
في هذا المقال ستتعرف على طريقة عمل سلطة البنجر مثل المطاعم.
مكونات عمل سلطة البنجر مثل المطاعم
- 4 حبات شمندر
- نصف بصلة صغيرة مفرومة ناعمًا
- 1 فص ثوم كبير مفروم
- 3 ملاعق كبيرة سكر بني حبيبات
- 45 مل زيت زيتون / زيت نباتي نقي
- 90 مل من الخل أبيض
- 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون طازج
طريقة عمل سلطة البنجر مثل المطاعم
- ضع البنجر في قدر و أضف الماء.
- ما عليك سوى إغلاق الوعاء و تركه يطهى حتى ينضج البنجر.
- أضف المزيد من الماء تدريجيًا.
- ستعرف أن البنجر ينضج عندما يمكنك ثقبه بسهولة بشوكة أو سكين طاولة.
- عند الطهي، اترك البنجر ليبرد تمامًا قبل تحضير السلطة.
- عندما تبرد، قطعيها إلى مكعبات صغيرة و ضعيها في وعاء.
- يُضاف البصل المفروم جيدًا إلى جذر الشمندر.
- خذ باقي المكونات، مثل السكر البني و زيت الزيتون و الثوم و الفلفل الأسود المطحون حديثًا و خل النبيذ الأبيض، و حرك جيدًا حتى يذوب السكر.
- أضيفي صلصة السلطة إلى القدر مع الشمندر و البصل، و قلبي بسرعة و برفق حتى يتجانس كل شيء.
- قم بتخزين السلطة في وعاء زجاجي و ضعها في الثلاجة.
- إذا كنت ترغب في تناول سلطة الشمندر على الفور، فلا يزال بإمكانك جعلها ذات مذاق جيد بعد تحضيرها مباشرة!
مكونات عمل سلطة البنجر الحلو
- 4-5 بنجر أحمر
- 2 ملعقة كبيرة من السكر
- 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون
- 1 ملعقة كبيرة من زيت الكانولا
- 1 ملعقة صغيرة من الملح
طريقة عمل سلطة البنجر الحلو
- اغسل البنجر.
- اقطع السيقان و الجزء السفلي و لكن لا تقشرهما.
- نقطعها إلى أرباع و نضعها في وعاء من الماء كمية كافية من الماء لتغطية البنجر.
- اجلب الماء ليغلي.
- ضعي الحرارة على درجة منخفضة و غطيها و اطهيها لمدة ساعة و 15 دقيقة.
- يُصفّى البنجر و يُبرّد و يُقشر و يُقطع و يُضاف السكر و عصير الليمون و الزيت و الملح.
- قم بتغطيته و وضعه في الثلاجة.
- من الأفضل تركها لساعات قبل تناولها.
مكونات عمل سلطة البنجر
- 500 جرام بنجر
- علبة ذرة صفراء
- 1 حبة فلفل أخضر
- 1 حبة متوسطه بصل
- 1 كوب عصير ليمون
- 1 كوب زيت
- 1 كوب خل
- 1 معلقه صغيره فلفل أسود
- 2 معلقه صغيره ملح
- 1 معلقه صغيره زيت زيتون
- مكعبات ثلج للتجهيز
طريقة عمل سلطة البنجر
- أضف الكثير من الماء إلى وعاء عميق.
- ضعي القدر على نار متوسطة حتى يغلي الماء بقوة.
- قطعي البنجر إلى قطع متوسطة بسكين حاد و على لوح تقطيع الخضار، ضعيها في الماء و اتركيها تنضج لبضع دقائق.
- ثم حضري وعاءً عميقًا و ضعي بعض الماء و مكعبات الثلج.
- أخرج البانجرا من الماء المغلي و اتركه مباشرة في الماء المثلج لبضع دقائق.
- نقطع الفلفل إلى شرائح بسكين حاد و نضعها على لوح تقطيع الخضار و نضعها جانبًا؛ نقطع البصل إلى شرائح رقيقة جدًا.
- استخدم أطراف أصابعك لفصل شرائح البصل عن بعضها البعض.
- يُسكب عصير الليمون و الخل و الملح و الفلفل و الزيت في وعاء عميق.
- امزج المكونات بمضرب.
- ضعي شرائح البصل و حركيها حتى تغطى بالكامل بالخليط، و اتركيها جانبًا.
- حضري طبق تقديم واسع و قدمي السلطة على الفور.
إلى هنا نكون قد انتهينا من عرض طريقة عمل سلطة البنجر مثل المطاعم.
يمكنك متابعة موقع المنصة لمعرفة آخر مقالات الصحة والتغذية.